گریه کردن مداوم؟

2 پـاسـخ

• فاطمه جعفری نژاد روانشناس | درمانگراختلالات جنسي | درمانگر زوج و خانواده

  سلام وقت شما بخير.شما بعد ترک اين رابطه ي عاطفي يک نوع افسردگي موقعيتي و سوگ عشق دچار شده ايد. که نيازمند جلسات رواندرماني و روانشناسي هستيد.وقتي با ايشون در ارتباط بوديد هورمون عشق ترشح شده و آرام بخش و مسکن روان شما بوده است. و هرلحظه با ايشون ارتباط داشتيد ماده نشاط آور مغز شما ترشح شده و حال خوبي تجربه کرديدو وابستگي ايجادشده است اما هم اکنون ديگه اون مواد شيميايي محرک مغزي را ديگر دريافت نميکنيد بهمين علت ترک رابطه منجر به افسردگي در شما شده است.که بهتر هست سريعا به روانشناس باليني براي بررسي بيشتر مراجعه نماييد.و راهکاربعدي راههاي ايجادنشاط و لذت را در زندگي روز مره تان انجام دهيد.اين نيز بگذرد و آن نيز بگذرد.

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
• مریم کاظمی کارشناس ارشد روانشناس،طرحواره درمان گر و مشاور فردي

  با سلام،اين که داريد روزهاي سختي رو
  مي گذرونيد کاملا حق داريد،چون دهن و روانتون به دنبال اون خاطرات و طعم اون لحظات عاطفي هست که در رابطه تجربه کرده،و الان اين سوگ رو باور نداره و براش درد آور،ابتدا از هيجاناتتون فرار نکنيد اجازه بديد تجربه بشن،در بدنتون بمونن و پيامي که بايد رو ازشون بگيريد،دوم به خودتون زمان بديد،دنبال فراموش کردن و گذر زود هنگام نباشيد که خودش آسيب زاست،سوم راهي که ميشناسيد که ميتونه براي لحظاتي شما رو از اين فضا دور کنه رو انجام بديد،گرچه ميدونم سخت خواهد بود براتون،مثل نوشتن،ورزش هر چند کوتاه،ديدار با دوستان و ....درکنارش جلسات تراپي هم کمکتون ميکنه تا از اين روزها گذر کنيد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)