۱۸
۵۳
خانــم
چطور میشه رژیم گیاه خواری رو بدون اسیب رسیدن به بدن ادامه داد ؟
سلام دکتر من حدود 7 ماهه که گوشتو مرغو ماهيو هر گوشت هر حيوونيو گذاشتم کنار و از لبنيات فقد شيرو تخم مرغشو ميخورم و الان کم و بيش احساس ضعف ميکنم تو بدنم ؛ احساس ميکنم کم خونم شدم و پوستمم طراوت و شادابيه اونموقه رو نداره و در کل قدرت بدنيم کم شده .
ميخواستم بدونم شما ميتونين در اين باره به من کمک کنين که نوبت بگيرم حضوري بيام پيشتون ؟
ميخواستم بدونم شما ميتونين در اين باره به من کمک کنين که نوبت بگيرم حضوري بيام پيشتون ؟
1 پـاسـخ
-
دکتر مجید حاجی فرجی دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني
سلام. در موارد گياهخواري با توجه به نوع آن لازم است برخي از عناصر و ويتامين ها بصورت مكمل تحت نظر متخصص دريافت شود