درمورد وزن؟

2 پـاسـخ

• دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي

  سلام وقت خوش
  براي محاسبه وزن ايده آل ، ميزان فعاليت بدني و بيماري و ترکيب استخوان بندي فرد بسيار مهم و موثر هستش. با فرض بر اينکه فعاليت بدني متوسط و عادي داشته باشند و استخوان بندي متوسطي داشته باشند، وزن 56 وزن ايده آل هستش.
  
  براي کاهش وزن اولين قدم اصلاح سبک زندگي و برنامه غذايي سالم و اصولي هستش که مناسب سنشون باشه و در کنارش اگر ورزش و فعاليت بدني داشته باشند براي رشدشون هم بسيار کمک کننده و موثر در کاهش وزن هست.
  براي مشاوره و راهنمايي بيشتر ميتونين با شماره 22117004 تماس بگيريد در خدمتتون هستيم

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• شمیم دهقان نیری کارشناس تغذيه و رژيم درماني

  سلام 50-58 مناسب است

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)