درمان عصبانیت و درگیری با مادرشوهر: راهکارهای کنترل اعصاب و حفظ آرامش؟

4 پـاسـخ

• راناز میرزا قربانعلی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام 
  متوجه هستم چه احساساتي رو تجربه ميکنيد 
  کنترل خشم و افزايش ذهنيت مثبت تر در مورد خانواده همسر حتي اگر خانواده همسر افراد سمي باشند و گرفتن تصميم با همسرتان مستقلانه در مورد جاي محل زندگي مستقل تر از خانواده ها 

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• پگاه فرشینهء عدل کارشناس ارشد روانشناس و مشاور،درمانگر کودک و بزرگسال (اختلالات باليني، مشاوره فردي ، زوج درمانگر و مشاوره پيش از ازدواج)

  سلام وقتتون بخير باشه
  متوجه‌ام که چقدر مي‌تونه برات سخت و آزاردهنده باشه
  براي کنترل خشم بايد مهارت کنترل خشم رو ياد بگيري ولي يه مسئله خيلي مهم ديگه اينه که، اگر خشمتو کنترل کني واقعا مسئله حل ميشه و از درون آروم ميشي؟ از يه تراپيست مورد اطمينان براي حل مسئله و حل تعارض زوجين کمک بگير، با پاک کردن صورت مسئله چيزي از دردي که تجربه ميکني کم نميشه🌷
  

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر سیامند مظهر متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

  مهمترين مساله ايجاد مرزبندي صحيح بين خانواده خودتان با خانواده انهاست…
  اينگونه تاثيرات مخرب هم کمتر خواهد شد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  با سلام
  توصيه ميشود اول به زوج درمانگر مراجعه نماييد تا حد و مرز بين شما و خانواده وهرتان مشخص شود دوم اموزش مهارت کنترل خشم و بعد در شـرايط بعدي اگر تمکين مالي داريد منزل رو تغيير دهيد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)