استرس زیادد؟

4 پـاسـخ

• هوشنگ جهان‌پناه کارشناس ارشد روانشناسي باليني/شغل: روان کاو (با تمرکز بر آموزه‌هاي آقايان زيگموند فرويد و ژاک لکان)

  جهت آشنايي جزئي با روان انسان و اقدامات لازم به منظور برطرف نمودن نشانه هاي آزاردهنده، پيشنهاد مي شود که به دو سخنراني کوتاه ذيل مراجعه نماييد:
  
  https://www.aparat.com/v/vku6092
  
  https://www.aparat.com/v/kvyyi58
  لازم به ذکر است که تماشاي ويديوهاي مزبور هيچگونه تاثيري بر فروکش نشانه هاي شما نخواهد داشت، اما اين احتمال وجود دارد که ديدگاه و انتظارات شما را نسبت به مسائل روان بشر ذره اي دگرگون سازد.
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• لیلا محمدی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام. آشفتگي در افکار شما مشهوده و همين موضوع منجر به استرس شما شده و حتي در به کارگيري راهکارها هم به نظر ميرسه که تمرکز ندارين. در ابتدا بايد به افکاري که موجب استرس شما شده، پرداخته بشه. اونهايي که قابل حل يا حذف هستن، تعيين تکليف بشن و بعد از روش هاي ديگر استفاده کنيد. براي نتيجه بهتر در اين زمينه از روانشناسان کمک بگيرين

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• مریم کاظمی کارشناس ارشد روانشناس،طرحواره درمان گر و مشاور فردي

  با سلام،بهتره براي روند درمان تون به متخصص مراجعه کنيد،تا بررسي بشه اين آشفتگي دليلش چيه از کي شروع شده تو چه حوزه هايي هست.نگران نباشيد با چند جلسه درمان و صحبت درباره اين مشکل و بررسي عللي که باعث تشديد اون شده خيلي بهتون کمک ميشه،وقتي عوامل زمينه ساز و تشديد کننده اون رو متوجه بشيد تکنيکِ تجربه اون به شيوه درست رو هم مي آموزيد.و به مرور کاهش پيدا مي کنه

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  پيام شما را الان ديدم
  اميدوارم مشکلتان حل شده باشد
  در صورتي که مشکلتان هنوز حل نشده ميتونيد با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
  
  تلفن : 02177760350
  ...........................

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)