مهدي سعيدپور
16
54
خانــم

استرس و اضطراب ؟

با سلام من 16 سالمه و همش استرس دارم نميدونم چرا دست و پام هميشه خيسه.ضربان قلبم بالاس هي اعصابم خورد ميشه هي عصبي ميشم چيکار بايد بکنم
قرص نروکسين براي اظطراب مصرف ميکنم اما تازه شنيدم که اين قرص براي افسردگي هست خواهش ميکنم لطفا ميشه يک قرص ضد استرس بدون نسخه بهم معرفي کنيد يا اگر راه حل ديگه اي هست کمک کنيد بهم

5 پـاسـخ

بازدید : 76 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

استرس و اضطراب در سنین نوجوانی شایع است و دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. بهتر است با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنید تا علت استرس خود را پیدا کرده و راهکارهای مناسب برای مقابله با آن را بیاموزید. همچنین می توانید از تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق استفاده کنید. در مورد مصرف داروهای بدون نسخه با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشند یا با سایر داروهایی که مصرف می کنید تداخل داشته باشند.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز روانپزشک (اعصاب و روان) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه