الهام امرايي
۳۴
۱۰۰
خانــم

چرا وزن کم نکردم درهفته دوم رژيم اصولي ودرست حتي 200گرم هم اضافه شده؟

من تحت نظرمتخصص تغديه هستم،هفته اول1کيلوکم کردم اما درهفته دوم کم که نشد200 گرم هم اضافه شدباهمون لباس وهمون ترازوديجيتال دقيق وهمون تايم درروزمثل هفته اول،ميتونه دليلش وزن کردن درروز تخمک گذاري باشه؟چون احساس ميکنم شکمم ورم داره،اصلا درروزتخمک گذاري افزايش وزن اتفاق ميفته؟

1 پـاسـخ


بازدید : 30 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

افزایش وزن موقت

افزایش وزن در طول یک هفته می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که به رژیم غذایی، فعالیت بدنی و چرخه قاعدگی مرتبط هستند. تغییرات هورمونی در زمان تخمک‌گذاری می‌تواند باعث احتباس آب و در نتیجه افزایش وزن موقت شود. اما ۲۰۰ گرم افزایش وزن به تنهایی دلیل قطعی برای این موضوع نیست. برای بررسی دقیق‌تر، اطلاعات رژیم غذایی خود را با متخصص تغذیه‌تان در میان بگذارید و نوسانات وزنتان را با او مورد بررسی قرار دهید. ورزش منظم و نوشیدن آب کافی نیز در کنترل وزن مؤثرند.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز تغذيه در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه