دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام
ديسک کمر شما شديد نيست.
اگر ورزشهاي مربوط به کمر را بصورت منطم انجام دهيد و پياده روي و اب درماني داشته باشيد ميتوانيد به کار خود اداما بدهيد.
استراحت توصيه نميگردد.