مشکلات رواني و استرس دراثر کنکور و آزمون آزمايشي؟

Question

سلام دکتر خسته نباشيد.من يک دختر18 ساله هستم که سال دوازدهم دبيرستان در رشته تجربي تحصيل ميکنم و اولين سال کنکورم است.هنگام آزمون هاي آزمايشي به شدت دچار استرس،تپش قلب و سرگيجه و انقباض در بازو ها ميشوم.دليلش هم اين است که من در دبيرستان تيزهوشان درس ميخوانم و خودم و خانوادم و مشاورم و مدرسم همه از من انتظار دارند و خود نيز ميخواهم آينده شغلي خيلي خوبي داشته باشم و جزو رشته هاي تاپ تجربي قبول شوم.اما متاسفانه با وجود تمامي تلاش ها هربار در آزمون هاي آزمايشي خود دچار افت چشم گير شدم و اين باعث سرزنش از جانب مشاور و خودم در خودم شده است.هربار تلاش ميکنم و هرچقدر تلاش ميکنم بازهم پسرفت ميکنم و اين باعث استرس شديد و احساس ترس و زدگي از تست و درس برايم شده است.امروز مشاورم از شدت اعصبانيت به من گفت که جلساتش رو کنسل کنم چون با تمام راهکارها و عمل هاي من بازهم دچار پسرفت شده بودم از استرس . من واقعا نميخوام مشاورم رو عوض کنم چون نحوه برنامه ريزي خيلي خوبي دارن و رتبه هاي تاپ زيادي زيردستشان هست و..طبق گفته ي خودشان من بدترين شاگردشان هستم.لطفا کمکم کنيد براي رفع استرس و رهايي از اين فرآيند منفي افت و استرس بيشتر چيکار بايد انجام دهم؟

دکتر سيد حميد بخشايش · Answer

سلام،، تايم خوبي براي درمان دارويي است،، تا براي کنکور در اوج باشي،، قضاوت کار مشاورتون درست نيست اما کاش ايشون با شما انگيزشي و مثبت کار مي‌کرد،، نهايتا اضطراب درمان پذير است و شما توانا،،، پس حتما مراجعه به روانپزشک داشته باشيد

دکتر فاطمه جعفري نژاد · Answer

سلام وقت شما بخير. کاملا متوجه حالات روحي و نگرانيهاي شما هستم و بهترين کاري که انجام بديد اين هست که در اولين فرصت به متخصص روانشناسي باليني مراجعه کنيد تا مورد ارزيابي و سنجش ميزان اضطراب و نوع مشکل قرار بگيريد. متخصص باليني تست شخصيت فرم بلند mmpi2 را درمورد شما انجام دهد و درمان مورد نياز توصيه شود. اگر خوابتان به هم ريخته و سردرد داريد هم بهتر هست به متخصص اعصاب و روان مراجعه نماييد تا دارو تجويز نمايد.

دکتر فاطمه جعفري نژاد · Answer

سلام وقت شما بخير. کاملا متوجه حالات روحي و نگرانيهاي شما هستم و بهترين کاري که انجام بديد اين هست که در اولين فرصت به متخصص روانشناسي باليني مراجعه کنيد تا مورد ارزيابي و سنجش ميزان اضطراب و نوع مشکل قرار بگيريد. متخصص باليني تست شخصيت فرم بلند mmpi2 را درمورد شما انجام دهد و درمان مورد نياز توصيه شود. اگر خوابتان به هم ريخته و سردرد داريد هم بهتر هست به متخصص اعصاب و روان مراجعه نماييد تا دارو تجويز نمايد.

پزشک نامشخص · Answer

سلام عزيزم ، نياز به يک حمايتگر داريد تا در اين شرايط فشار بتونيد اعتماد به نفس تون رو حفظ کنيد و بهتون کمک رواني داشته باشه ، حتما در اين برهه با روانشناس جلسات حداقل هفته ي يکبار داشته باشيد تا از اين دوره با قدرت عبور کنيد

پزشک نامشخص · Answer

سلام عزيزم ، نياز به يک حمايتگر داريد تا در اين شرايط فشار بتونيد اعتماد به نفس تون رو حفظ کنيد و بهتون کمک رواني داشته باشه ، حتما در اين برهه با روانشناس جلسات حداقل هفته ي يکبار داشته باشيد تا از اين دوره با قدرت عبور کنيد

پزشک نامشخص · Answer

سلام
شما به دليل استرس بالايي که داريد اعتماد به نفستان را از دست داديد.بنابراين قدم اول درمان اضطراب است.پيشنهاد مي شود حتما مراجعه داشته باشيد تا کمک تخصصي به شما ارائه شود.با کاهش اضطراب شاهد پيشرفت تحصيلي خواهيد بود.
مريم شهرستانکي
روانشناس و مشاور تحصيلي
021-77760350
مشاوره حضوري و تلفني

پزشک نامشخص · Answer

سلام فدايي، از طريق منوي مشاوره تلفني، وقت بگيريد تا بتوانيم در مورد ابعاد مختلف مسئله فوق بيشتر صحبت کنيم.
هزينه مشاوره تلفني 40000 تومان براي جلسه 45 دقيقه اي.
با احترام
دکتر محمد کيان بخت.

دکتر زيبا ايراني · Answer

سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند

77760350 / 77760381/ 77760368

مشکلات رواني و استرس دراثر کنکور و آزمون آزمايشي؟

8 پـاسـخ

تخصص های پربازدید

سوالات مشابه

تداخلات دارویی و امکان افزایش استرس توسط داروی سوماتروپین برای شخص دچار استرس حاد؟

استرس و تهوع از شدت استرس؟

تداخل دارو ها ی ADHD و استرس و کمبود تمرکز ؟

مریض خودتونم ولی تا یکماه دیگه بیرجند نیستم..انرژی ندارم و ازمون افسردگی شدید داشتم؟

توهم,دراثر ترک شیشه؟