سلام علائم اضطرابي داريد بهتره ورزش را در برنامه خود بگنجانيد وافکار منفي خودرا بنويسيد ودور بيندازيد به روانشناس نوجوان مراجعه کنيد.
سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
همراه : 09936312395
سلام واحترام لطفا تا اضطرابتون به ساير قسمت هاي بدن اسيب نرسونده به تراپيست متخصص اضطراب مراجعه کنيد زيرا دائمي شدن اضطراب به مراتب مشکلات افسردگي هم در پي دارد ، ترس از بيمار شدن که مطرح کرديد نوعي اضطراب است
سلام ووقت بخير
عزيزم بايد دراسرع وقت به يک روانشناس مراجعه کنيد تا دلايل اضطرابتون شناسايي بشه واين مهم نياز به يک مصاحبه تخصصي هست . درمان ميشه نگران نباشيد