سارا
۲۴
۴۷
خانــم

اعتماد به نفس پايين؟

سلام خانم 24ساله متاهل هستم و يه بچه ي کوچيک دارم تو زندگي هم دغدغه هاي زيادي تا به امروز داشتم يه مشکلي دارم که خيلي داره اذيتم ميکنه و فک ميکنم مربوط به اعتماد به نفس هست هر وقت ميخوام تلفني باشخصي يا ارگاني اداره اي و...تماس بگيرم تمام بدنم مي لرزه با هر بوقي که ميشنوم انگار آب جوش رو سرم ميريزن و قلبم تند ميزنه و بعد به تته پته ميفتم نميدونم چرا اينجوريم.البته اگه کسي به من تلفن بزنه راحت صحبت ميکنم يا حضوري بهتر هستم خصوصا اگر کسي از نزديکانم کنارم باشه راحت با ديگران ارتباط ميگيرم تحصيلاتمم کارشناسي هست در گذشته به اين شدت نبوده اين مشکلم و هرچي ميگذره بيشتر ميشه لطفا يه راهي به من نشون بدين سپاسگزارم

3 پـاسـخ

بازدید : 45 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز روانشناس در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه