هوشنگ جهانپناه کارشناس ارشد روانشناسي باليني/شغل: روان کاو (با تمرکز بر آموزههاي آقايان زيگموند فرويد و ژاک لکان)
افسردگي شما(البته اگر افسردگي باشد) ناشي از بيماري مادرتان نيست. بلکه پس از بيماري ايشان نمايان و ظاهر شده است. اصطلاحي است تحت عنوان "سفسطه پس از آن، پس به دليل آن" (post hoc ergo propter hoc) که پيشنهاد مي شود راجع به اين عنوان کمي تحقيق کنيد. اکثر مردم بر اين عقيده استوار هستند که چون علائم و يا بيماريشان پس از يک حادثه بروز يافته است، به دليل آن حادثه و اتفاق است! در صورتي که اينگونه نيست.
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
متاسفم که مادرتون بیمار هستند و شما احساس افسردگی میکنید. این طبیعی است که در چنین شرایطی احساس غم و اندوه کنید. سعی کنید از خودتان مراقبت کنید، به اندازه کافی استراحت کنید، غذای سالم بخورید و فعالیت بدنی داشته باشید. با دوستان و خانواده خود صحبت کنید و از آنها حمایت بخواهید. همچنین میتوانید با یک متخصص روانشناس یا مشاور صحبت کنید تا به شما در مدیریت احساساتتان کمک کند. در کنار مراقبت از خود، به مادرتون هم توجه کنید. سعی کنید تا جایی که میتوانید در کنارش باشید و از او حمایت کنید. مطمئن شوید که داروهایش را به موقع مصرف میکند و به تمام قرار ملاقاتهای پزشکیاش میرسد. اگر نیاز به کمک دارید، از سایر اعضای خانواده یا دوستان کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره تخصصیتر و بررسی دقیقتر شرایط، میتوانید از پزشکان متخصص در [دکتریاب](https://doctoryab.com/) مشاوره بگیرید و راهنماییهای لازم را دریافت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است