۲۶
۶۳
خانــم
استرس شدید؟
سلام خسته نباشید.استرس شدید ت کلاس دارم تاحالا کنفرانس نتونسم بدم موقعم که ت کلاسم ازحالت استرس دستام درد میکنه سردرد میگیرم یه حالت بیحس میشه خیلی اذیت میشم
1 پـاسـخ
-
مرضیه ابوذری کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني
سلام اول از همه يه چکاب کامل بديد که اگر کم خوني يا تيروئيد داريد درمان بشه در صورتي که اين مشکلات نبود مي توانيد با تکنيک هاي مايندفولنس بر اين استرس غلبه کنيد