مرضیه ابوذری کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني
سلام اول از همه يه چکاب کامل بديد که اگر کم خوني يا تيروئيد داريد درمان بشه در صورتي که اين مشکلات نبود مي توانيد با تکنيک هاي مايندفولنس بر اين استرس غلبه کنيد