افسردگي و استرس و اضطراب خودکشي؟
خيلي بي توجهي ميبينم ميخام خودمو بکشم چون قبلا هم ازدواج ناموفق داشتم
قلب و روحم اسيب ديدس 💔😭
4 پـاسـخ
-
دکتر زلیخا قمری داز دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي
ضمن سلام و عرض ادب ، علائم فيزيولوژيک اضطراب به همراه طرحواره هاي بنيادين مشهوده،افکارخودکشي نشانه ي بازه ي زماني حداقل دوساله ي افسردگي ست،تکانش در رفتار مشاهده ميشود، در جلسات تراپي ميتوانيم يکي يکي به آسيبها بپردازيم و کنترل هيجان و خودتنظيمي رفتار را آموزش دهم و از دوران عقدو داشتن شريک زندگي با تمام وجود لذت ببريد.درخدمتتان هستم.
09112742397 -
آذین نوین کارشناس ارشد روانشناس باليني | مشاور | درمانگر فردي (اضطراب و افسردگي)
سلام دوست عزيز استرس در جريان تغييرات بزرگي مثل ازدواج در زندگي امري طبيعيست،بخصوص زماني که شخص يکبار تجربه ناموفقي در همان زمينه داشته باشد
ذهن شما به دليل تجربه بد قبلي مکررا به شما ياداوري ميکند که ممکن است اين دفعه هم شکست بخورم و در پي آن احساسات ناخواستني هم ميايد، آيا ميخواهيد اين تجربه قبلي را تا اخر عمر با خود حمل کنيد و اجازه يک تجربه موفق را از خودتان سلب کنيد؟ -
فاطمه مقدم کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام عزيزم درک ميکنم بخاطرتجربه تلخي که داشتي اذيت ميشي ودرکنارش مشکلاتي هم داري که کوتاه عنوان کردي اضطراب و استرس
وقتي فشار روي ما باشه خوب طبيعيه گلم اصلا خودت و ناراحت نکن تصميم اشتباه نگير قشنگم با همه اين چالشها اگر کمک بگيريم کم کم بهبودي حاصل ميشه نگران نباش حتما با يک روانپزشک و مشاور صحبت کن اگر نياز به دارو داشتي استفاده کن در کنارش مشاور کمک ميکنه افکارت درست بشه عزيزم
از کجا معلوم شايد اينبار قشنگتر و موفقتر زندگي کني قرار نيست گذشته تکرار بشه عزيزم -
نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
درود فراوان
علائمي که گفتيد (تپش قلب، اضطراب شديد، ترس از خراب شدن رابطه و افکار خودکشي) نشاندهنده فشار رواني بالاست و نياز به کمک فوري دارد. اين نشانه ضعف نيست، قابل درمان است.
اگر الان به آسيب زدن به خودتان فکر ميکنيد، تنها نمانيد و فوراً با يک فرد امن يا اورژانس تماس بگيريد.
حتماً در اولين فرصت به روانپزشک يا روانشناس مراجعه کنيد. اين
وضعيت قابل بهبود است، حتي اگر الان خيلي سنگين به نظر برسد.