استرس ؟
3 پـاسـخ
-
آناهیتا عطائی کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر
سلام
استرس علائم مختلفي دارد برخي از علائم آن جسماني هستند مانند تپش قلب، لرزش دست و پا،... افراد درونگرا بيشتر اوقات را تنها ميگذرانند و در تنهايي افکار ما بيشتر ميشود و گاهي تبديل به نشخوار فکري مي شوند خيلي از موقعيت هاي ساده هم ممکن است تهديد آميز برداشت کنيم و استرس را تجربه کنيم
ابتدا به يک متخصص مراجعه کنيد و سلامت قلب را بررسي کنيد
سپس با جلسات رواندرماني راهکارهاي کنترل استرس را آموزش ببينيد. در جلسات مشاوره تلفني يا حضوري ميتوانم راهکارهاي مناسب براي درمان استرس را به شما آموزش دهم. -
دکتر زهرا طلائیان طرحواره درمانگر و روانشناس باليني
سلام با توجه به توضيحات تون از نظر طرحواره درماني شما تله اسيب پذيري نسبت به ضرر و بيماري رو داشتيد در سه ماه گذشته اتفاقاتي افتاده که اين تله در ذهن ناهوشيار شما فعال شده و دچار چنين حالتهايي ميشويد به نظرم به يک طرحواره درمانگر مراجعه نماييد و مشکل را اساسي درمان کنيد
-
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
پيام شما را الان ديدم
اميدوارم مشکلتان حل شده باشد
در صورتي که مشکلتان هنوز حل نشده ميتونيد با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
تلفن : 02177760350
