۲۲
۴۰
خانــم

استرس ؟

سلام من آدم استرسی هستم یه چندسالی هس.یه3ماهی میشه وقتی استرس میگیرم ضربان قلبم میره بالاتپش قلب میگیرم میهمانی رفتن،مغازه میخوام برم،واسه هرچیزاسترس میگیرم اینم بگم ک من آدم درونگرا،عصبی زودرنجم هستم ولی مهم این استرس که تپش قلبم همراهش هس وقتی استرسم میره قلبم منظم میزنه

3 پـاسـخ


بازدید : 31 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

تپش قلب همراه با استرس می تواند نشانه ای از اضطراب یا سایر مشکلات زمینه ای باشد. برای بررسی بیشتر و دریافت تشخیص و درمان مناسب، مراجعه به پزشک متخصص توصیه می شود. در حال حاضر، سعی کنید تکنیک های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا ورزش را امتحان کنید. همچنین، مصرف کافئین و الکل را محدود کنید و خواب کافی داشته باشید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز روانپزشک (اعصاب و روان) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه