کم بود حؤصله و خواب زياد؟

4 پـاسـخ

• عاطفه عظیمی کارشناس ارشد روانشناس باليني و نوروتراپيست

  باسلام و احترام، ابتدا به کمک آزمايشات از سلامت جسماني و عدم کمبود ويتامين ها و مشکلاتي مثل تيروئيد مطمئن شويد. بعد از اين موضوع در جهت اصلاح سبک زندگي اقدام کنيد و به عنوان مثال براي ورزش مستمر و هوازي برنامه ريزي کنيد و سعي کنيد عادت هاي سالم تري از خواب و تغذيه داشته باشيد براي اين موضوع کتاب عادت هاي اتمي ميتونه کمک کننده باشه و درنهايت براي ريشه يابي بي حوصلگي از طريق خودشناسي و رواندرماني اقدام بفرماييد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• عباسعلی رفیعی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  دوست عزيز بدون بررسي موضوع و ريشه يابي وشناخت علل بي حوصلگي وخواب زياد شما نمي شود راهکار مناسبي ارائه داد.ابتدا بايد سن وسال شما شغل وضعيت زندگي وتاهل وتجرد و.‌..‌‌مشخص بشه.علل مختلفي در شکل گيري اين مشکل دخيلنداز قبيل بيکاري يا تغيير شغل يا تغيير محل زندگي و نداشتن فعاليت بدني و ورزش و اختلافات خانوادگي و تنهايي و استفاده از داروهاي خاص و بروز مشکلات متعدد و عوامل مختلف ديگر که ذکر آنها در اين مجال نگنجد.شما حتما بايد با يک روانشناس ومشاور تماس بگيريد پس از تشريح وضعيت وشناسايي مشکل راهکارهاي لازم به شما دوست عزيز ارائه خواهدشداخيرا مراجعان با موضوعات شبيه به مشکل شما زياد برخورد داشتم.ميتوانيد از طريق دکترياب با بنده تماس بگيريد.
  با آرزوي سلامتي وشادکامي
  رفيعي روانشناس ومشاور فردي

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  پيام شما را الان ديدم
  اميدوارم مشکلتان حل شده باشد
  در صورتي که مشکلتان هنوز حل نشده ميتونيد با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
  
  تلفن : 02177760350

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)