۲۴
۵۲
خانــم

استرس و اضطراب؟

سلام و خسته نباشید...بنده یک زن 24 ساله هستم از بچگی همش استرسی بودم هر دفعه به یه دلیل اما الان چند ساله علاوه بر استرس خیلی هم میترسم....ترسم به این گونه هست که چند سال پیش در شهرمان یک زلزله وحشتناکی اومد من اون موقع خیلی ترسیدم از همون سال تا به امروز من هر روز حتی روزی چند بار احساس میکنم که زمین لرزه اس یا حتی اگه احساسم نکنم تو ذهنمم شده میاد که نکنه زمین لرزه بیاد...حتی من شب ها که می‌خوام بخوابم چادرم رو کنارم میگذارم که از استرسم کمتر شه....اما فایده ندارد...و این که خیلی از مرگ و اینا هم میترسم مخصوصا خبر فوت کسی رو بدن و بگن که به چه علت فوت شده من همش تصور میکنم که طرف چه طور شده ساختمان خراب شده یا تصادف کرده و همش فکر میکنم الآنم که این اتفاق برای منم پیش بیاد یا نکنه ساختمان ما هم خراب شه...و این خبر ها باعث میشوند که من خیلی فکرم درگیر این قضیه شه و ترسم و فکرمم در این رابطه بیشتر.‌‍...لطفا راهنمایی کنید چه باید کرد آیا قابل درمان است؟؟و چرا این جور شدم؟؟

5 پـاسـخ

بازدید : 133 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز روانشناس در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه