پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
ورزش در دوران پریود
ورزش در دوران قاعدگی مفید است و می‌تواند به کاهش درد و بهبود خلق و خو کمک کند. اما شدت و نوع ورزش باید متناسب با شرایط شما باشد. اگر در طول ورزش احساس درد شدید یا ناراحتی غیرطبیعی داشتید، فعالیت را متوقف کنید و استراحت کنید. برای انتخاب تمرینات مناسب و برنامه‌ریزی صحیح، بهتر است با پزشک یا مربی ورزشی مشورت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است