اميدوارم حالتون خوب باشه. يه سئوالي داشتم راجع به سنجش تراکم استخوان از نظر بررسي پوکي استخوان ها. خيلي ممنون ميشم راهنماييم بفرماييد که آيا لازم و ضروري هست انجام بدم؟
حدود 14سال هست رژيم وگن گرفتم. بدون استفاده از مکمل ها،ورزش يا برنامه ي تغذيه اي زير نظر پزشک
مشکل خاصي ندارم از نظر مفاصل فقط گاهي کلا احساس خشکي دارم و درد کمر ميشم اگر بيشتر از نيم ساعت بايستم.
نشانه هاي اوليه ي پوکي استخوان چه علائمي هستند معمولا؟ بهترين ورزش ها براي پيشگيري پوکي استخوان ها چه ورزش هايي هستند؟ طبق چک آپ فوق متخصص گوارش کمبود تغذيه اي ندارم به جز هموگلوبين 11.8 از 12 و فريتين 10 خانم سي و نه ساله سي و شش کيلو قد:148