رویا
16
۵5
خانــم
قدم خیلی بلنده؟
من قدم 175 هستش ولي دوست دارم قدم کوتاه تر بشه. مي خواستم بدونم روشي براي اين کار توي اين سن وجود داره ؟
1 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام اندازه قد ارثي ميباشد و ساير مسايل تاثيري روي آن ندارند. به شما توصيه ميکنم که در کنار ورزش به متخصص تغذيه مراجعه کنيد تا وزن شما و حجم عضلات بهتر بشوند و اتفاقا قد بلند شما يک فاکتور بسيار خوب و مثبت است.