حمله پانیک و افزایش ضربان قلب ناشی از استرس: علت و درمان؟

4 پـاسـخ

• سحر عین الهی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام شما حمله وحشتزدگي و تجربه ميکنين که جز اختلالات اضطرابي هستش حتما براي درمان سريع اقدام کنين 
  در صورت درمان نشدن اختلال افسردگي و آگورافوبيا هم ممکنه شمارو درگير بکنه 

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
• راناز میرزا قربانعلی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام 
  حملات پنيک رو داريد تجربه ميکنيد حتما نياز به دارو درماني و روان درماني داريد 

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
• معصومه پوروزیری کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  آنچه توصيف مي‌کنيد خيلي شبيه حمله پانيک است. در اين حالت بدن وارد يک واکنش شديد “مبارزه يا فرار” مي‌شود و هورمون‌هاي استرس مثل آدرنالين بالا مي‌روند که باعث ضربان قلب شديد، حس توپ‌توپ زدن در بدن، سرد شدن دست‌ها و تهوع مي‌شود.
  اين اتفاق حتي با کوچک‌ترين استرس هم ممکن است رخ بدهد و تا حدود 15–20 دقيقه طول بکشد. براي کنترل آن تمرکز روي نفس کشيدن عميق و آرام مي‌تواند کمک‌کننده باشد مي‌تواني نفس بکشيد، کمي نگه داري و آرام بيرون بدهي. حس کردن بدن و محيط اطراف هم به مغز کمک مي‌کند تا از حالت تهديد فوري بيرون بيايد، مثلا پاها را روي زمين فشار بدهي يا دستت را روي يک سطح صاف بگذاري و اطرافت را با حواس پنج‌گانه لمس کني.
  ورزش منظم، حتي پياده‌روي روزانه، حساسيت سيستم عصبي را کاهش مي‌دهد و حملات را کمتر مي‌کند.
  با اين حال، اگر علائم شديد باشند يا همراه درد قفسه سينه، تنگي نفس يا سرگيجه باشند، حتماً بايد سريع به پزشک مراجعه شود تا مسائل قلبي يا جسماني رد شوند.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
• آسو زارعی کارشناس ارشد روان درمانگر_گروه درماني_مشاوره ترک اعتياد بر اساس الگوي ماتريکس پيشرفته و تلفيقي_موسيقي درماني

  وقت بخير اينها نشانه هاي حملات اضطرابي هستش با مشاور در ارتباط باشيد در صورت لزوم ارجاع ميشيد روانپزشك از ضد اضطرابي ها استفاده ميكنيد برطرف ميشه

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)