٤٥
٦٣
خانــم
شلی عضلات ؟
باسلام خانمی 45 ساله ام حدود 20 ساله كه از ورزش دورم فقط پیاده روی میكنم متاسفانه ماهیچه ناحیه بازو دستم شل است و موقع كار كردن زود خسته میشم آیا با فیزیوتراپی ماهیچه های بدنم تقویت میشه یا باید بروم ورزش چون برای باشگاه رفتن خیلی تنبلم وسریعترین راه را میخواهم لطفا مرا راهنمایی نمایید باتشكر
1 پـاسـخ
-
دکتر امیرحسین یزدانی متخصص کمردرد ٬ زانودرد ٬ ديسک کمر ٬ جراحي ستون فقرات ٬ سياتيک ٬ آرتروز ٬ جراحي زانو ٬ استخوان و مفاصل ٬ تنگي کانال نخاعي ٬ سلول بنيادي ٬ گردن درد ٬ درد شانه ٬ خار پاشنه
با سلام تقويت عضلات فقط با ورزش امکان پذير هست و راه ميانبر وجود ندارد.فيزيوتراپي بدون ورزش موثر نيست