٤٥
٦٣
خانــم
شلي عضلات ؟
باسلام خانمي 45 ساله ام حدود 20 ساله كه از ورزش دورم فقط پياده روي ميكنم متاسفانه ماهيچه ناحيه بازو دستم شل است و موقع كار كردن زود خسته ميشم آيا با فيزيوتراپي ماهيچه هاي بدنم تقويت ميشه يا بايد بروم ورزش چون براي باشگاه رفتن خيلي تنبلم وسريعترين راه را ميخواهم لطفا مرا راهنمايي نماييد باتشكر
1 پـاسـخ
-
دکتر امیرحسین یزدانی متخصص کمردرد ٬ زانودرد ٬ ديسک کمر ٬ جراحي ستون فقرات ٬ سياتيک ٬ آرتروز ٬ جراحي زانو ٬ استخوان و مفاصل ٬ تنگي کانال نخاعي ٬ سلول بنيادي ٬ گردن درد ٬ درد شانه ٬ خار پاشنه
با سلام تقويت عضلات فقط با ورزش امکان پذير هست و راه ميانبر وجود ندارد.فيزيوتراپي بدون ورزش موثر نيست