عصبانيت و. پرخاشگري خودم؟
3 سالو سه ماه ازازدواجم ميگذره و يه دختره 18 ماه دارم
زندگي مطلوبي دارم همهي اطرافيان رو. هم دوست دارم ومتقابل هست حالا سوالم اينه که چرا انقدر عصبي هستم يا شدم اگر کسي چيزي بگه که وفق من نباشه سريع واکنش نشون ميدم بيشترين واکنش ها هم در مقابل مادرم به خاطر محبتهاي گاهي بيش از حد و. همسرم که بي دليل بي دليل گاهي خودم هم از اين رفتارام کلافه ميشم و فقط ارزوي مرگمو ميکنم گاهي احساس ميکنم که هنوز تو. دوران افسردگي بعد زايمان موندم البته دو سقط داشتم ناخواسته
دوست دارم بيام با شما ملاقات کنم شما رو هم از اينجا پيدا کردم
اگر ممکن هست من رو. راهنمايي کنين که شديد احتياج دارم
موفق باشين
3 پـاسـخ
-
دکتر سامان حسینی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناسي ، متخصص روان درماني اختلالات هيجاني (افسردگي، اضطراب،وسواس) ، متخصص پيشرفت تحصيلي، ۳۰ سال سابقه تدريس و درمان 👈 👈 ۰۹۱۴۷۱۰۷۵۶۵
با توجه به توضيحات احساسات وهيجانات شما از تنظيم خارج شده، و اين موضوع سالها ادامه داشته وتبديل به اختلال شده.راهکار درمان تنظيم هيجانه، براي ويديو ي آموزشي به لينک اينستاگرام درج شده در صفحه من مراجعه کنيد.
-
زهره فراهانی کارشناس ارشد روانشناس و مشاورخانواده
با سلام
مسئله خشم و عصبانيت با پرخاشگري متفاوت است شما ممکنه دچار ناکاميهايي در زندگي بوده ايد که در شما ايجاد خشم کرده باشد وشما چون مهارت ابراز خشم در کانال قاطعيت را نداشته ايدخشم خود را فرو خورده ايد و اکنون اين خشمهاي انبار شده به صورت پرخاشگري بروز مي کند
ما در درمان علل بوجود آورنده و تداوم بخش عصبانيت و پرخاشگري را پيدا و بعد روي آنها کار مي کنيم