هوشنگ جهانپناه کارشناس ارشد روانشناسي باليني/شغل: روان کاو (با تمرکز بر آموزههاي آقايان زيگموند فرويد و ژاک لکان)
بله، اين وضعيت قطعا تغيير خواهد کرد. پيشنهاد مي شود که در جلسات NA نيز شرکت کنيد. چرا؟ چون اگر 90 روز و 90 دقيقه در اينگونه گروه ها حاضر شويد، درد، کسالت، بي حوصلگي، نداشتن انرژي، و بي انگيزگيتان به سرعت به طرزي عجيب و باور نکردني تغيير مي کند و شما شاد، با انرژي، و سرحال خواهيد شد و قطعا روز به روز به خودتان افتخار خواهيد کرد که چنين تصميمي را اتخاذ نموده ايد. تصميم و اقدامي که انجام داده ايد بطور حتم موجب تغيير و دگرگوني سرنوشت شما خواهد شد! ضمنا حتما داروهاي ميکروب معده را سر وقت تا پايان دوره مصرف کنيد و بلافاصله آزمايش دهيد. گاهي اوقات با مصرف يک دوره نتيجه آزمايش منفي نمي شود و لازم است که يک دوره ديگر داروهاي ميکروب معده(البته منظورم اسنترا نيست!) مصرف شوند. نکته مهم مصرف منظم آنها است. شاد و تندرست باشيد.
-------------
آدرس وبسايت خدمات روانشناسي و رواندرماني تحليلي هوشنگ جهان پناه (ناخودآگاه):
https://nakhodagah.com
_____________________
رسانه هاي اجتماعي هوشنگ جهان پناه
يوتوب فارسي:
https://www.youtube.com/@Nakhodagah-co
يوتوب انگليسي:
https://www.youtube.com/@Jahanpanah-Psychoanalyst
___________________________
آپارات:
https://www.aparat.com/Jahanpanah_Ravankav
____________________________
لينکدين:
https://www.linkedin.com/in/hooshang-jahanpanah
_____________________
نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و درود
بعد از ترک مواد و تجربه استرس شديد، بدن و ذهن معمولاً وارد دوره اضطراب، حساسيت بدني، کاهش انرژي و گوشهگيري ميشن؛ اين حالت موقتيه و طبيعيِ روند بهبود شماست. وجود اچ.پيلوري هم خودش اضطراب و بياشتهايي رو تشديد ميکنه. داروي ضداضطراب مثل اسنترا در اين شرايط کاملاً منطقيه، اما چند هفته زمان ميبره تا اثر کنه.
✅ توصيه کوتاه و درماني:
• مصرف داروها رو منظم ادامه بده
• وعدههاي کوچک و سبک بخور
• روزانه چند دقيقه پيادهروي آرام داشته باش
• با حمايت خانواده/دوست تنها نمونه
جمعبندي: بله، اين وضعيت با ادامه درمان و زمان بهتر ميشه. علائم شما واکنش استرسي بعد ترک و بيماريه، نه چيزي خطرناک. صبور باش و روند درمانت رو ادامه بده
براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد با شماره
09162424700 تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگيريد.
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
با توجه به شرح حالی که ارائه دادید، به نظر میرسد دچار اضطراب و استرس شدید ناشی از ترک گل و اتفاقات اخیر شدهاید. این استرس میتواند علائم جسمی مانند مشکلات گوارشی (میکروب معده)، کاهش وزن، و احساس ناخوشی عمومی ایجاد کند. داروی اسنترا که پزشک برایتان تجویز کرده، یک داروی ضد افسردگی است که میتواند در کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو موثر باشد. خبر خوب این است که با مصرف منظم دارو، داشتن تغذیه مناسب، استراحت کافی و انجام تکنیکهای مدیریت استرس (مانند مدیتیشن و تنفس عمیق)، وضعیت شما به احتمال زیاد بهبود خواهد یافت. مهم است که صبور باشید و به خودتان زمان بدهید تا به روال عادی برگردید. در صورت عدم بهبود یا تشدید علائم، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. جهت دریافت مشاوره تخصصیتر و بررسی دقیقتر شرایط خود، میتوانید از پزشکان متخصص در سایت دکتریاب کمک بگیرید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است