34
80
خانــم
استرس واططراب؟
باسلام خدمت شما من خیلی استرس دارم وقتی مشکلی برام پیش میادهمش فکرمیکنم عاقبت چی میشه و همین منوازیت میکنه چکارکنم
1 پـاسـخ
-
مهناز میرچناری کارشناس ارشد روانشناسي
سلام دوست عزيز مشکل شما نياز به ارزيابي و سنجش دقيق داره تا علت اصلي مشخص نشه هر درماني هم ارايه بشه موقتي خواهد بود حدي از اضطراب واسترس براي داشتن انگيزه نيازه اما آگه مدت و شدتش عمکلرد روزانه ي ما رو مختل کنه نياز به پيگيري و درمان داره