Mohadeseh
۱۷
۵۹
خانــم
استرس شدید و طولانی ؟
سلام من 17 سالمه
یه سال کامله هر روز استرس دارم
نمیتونم با تمرکز درس بخونم یا کارهام رو انجام بدم و در کارهام همیشه عقب میوفتم حتی نمی‌رسم انجام بدم
وسواس فکری هم دارم
یه ماه قرص خوردم ولی بعد بازم دوباره استرسم برگشت..
خسته شدم از این وضعیت طوری که حتی برام این استرس شدید عادی شده
تپش قلب دارم سریع گریم میگیره
چیکار‌کنم؟
یه سال کامله هر روز استرس دارم
نمیتونم با تمرکز درس بخونم یا کارهام رو انجام بدم و در کارهام همیشه عقب میوفتم حتی نمی‌رسم انجام بدم
وسواس فکری هم دارم
یه ماه قرص خوردم ولی بعد بازم دوباره استرسم برگشت..
خسته شدم از این وضعیت طوری که حتی برام این استرس شدید عادی شده
تپش قلب دارم سریع گریم میگیره
چیکار‌کنم؟
1 پـاسـخ
-
حسین طلعتی روانشناس باليني -مشاور،سايکو تراپيست تخصصي اختلالات روانپزشکي(وسواس،پانيک،افسردگي،خودکشي،زوج درمانگر تحليلي ،سکس تراپي تحليلي
سلام وقت بخير ،به نظر شرايط سختي داريد از اين که دائم اين استرس و اضطراب رو دارين تجربه ميکنيد ،بهتره روان درماني شروع کنيد تا زودتر بتونيد بهبودي تجربه بفرماييد.