پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
ترس از مرگ و اضطراب بعد از فوت همسر: راهکارها و درمان
با توجه به شرح حالی که ارائه دادید، به نظر می‌رسد که همچنان با اضطراب و ترس پس از تجربه فقدان همسرتان دست و پنجه نرم می‌کنید. مصرف داروهایی مانند اس سیتالوپرام و کلونازپام می‌تواند در کنترل این علائم مؤثر باشد، اما گاهی اوقات، ترس مرگ و ناتوانی در خواب می‌تواند نشانه‌ای از نیاز به بررسی بیشتر و تنظیم دوز دارو یا اضافه کردن روش‌های درمانی دیگر باشد. توصیه می‌کنم با پزشک خود در مورد این ترس‌ها و اضطراب‌ها صحبت کنید. ایشان می‌توانند وضعیت شما را ارزیابی کرده و در صورت نیاز، دوز داروها را تنظیم یا داروهای دیگری را تجویز کنند. همچنین، مشاوره با یک روانشناس یا روان‌درمانگر می‌تواند به شما در مدیریت این ترس‌ها و اضطراب‌ها کمک کند. ممکن است روش‌های درمانی مانند CBT (درمان شناختی رفتاری) یا EMDR (حساسیت‌زدایی با حرکت چشم و پردازش مجدد) برای شما مفید باشند. جهت دریافت مشاوره تخصصی و بررسی دقیق‌تر وضعیت خود، می‌توانید از طریق سایت دکتریاب با پزشکان متخصص اعصاب و روان و روانشناسان مجرب در ارتباط باشید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است