رزا مرادي
۲۴
۵۵
خانــم

خشم و نفرت را چگونه کنترل کنم؟

سلام وقتتون بخير،آقاي دکتر ما توي منزلي زندگي ميکنيم که با عموم شريک هستيم،سال پيش پدرم با عموم به مشکل برخورد و تو اين اختلافي که پيش اومد پسرعموم بابام رو جلوي ما زد و ما درگيريشون رو ديديم وبعد از اون هم ما با دختر عموهام و کلا خانواده عموم درگير شديم و زد و خورد پيش اومد حالا بعد از گذشت يک سال اونا پشيمونن از کاري که کردن و خيلي عذرخواهي کردن اما من هيچوقت از يادم نميره و مشکلي ک دارم اينه ک بخشيدم اما زماني ک صداشون رو ميشنوم يا باهاشون برخورد ميکنيمو ميبينيمشون من کنترلمو از دست ميدمو خيييلي حالم بد ميشه و انقد فشار عصبي بهم وارد ميشه ک چشم و سرم درد ميگيره الان ميخوام فقط به آرامش برسم و دنبال اينم ک اين کينه و خشم رو فراموش کنم و ب آرامش برسم اما نميدونم چيکار کنم،اين رو هم بگم که درحال حاضر با عموم تو يه خونه دو طبقه زندگي ميکنيم و فعلا شرايطش رو نداريم ک جاي ديگه بريم چيکار کنم به نظرتون که يکم آروم تربشم،تو عصبانيت حرفايي ميزنم يا کارايي ميکنم که بعد پشيمون ميشم ممنونم اگه راهنمايي کنيد
بازدید : 4 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
مراکز مغز و اعصاب (نورولوژي) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه