سلام اقاي دکتر من 16 سال سن دارم حدود 8 ماه پيش دچار کمردرد شدم به دکتر مراجعه کردم تا چهار ماه استراحت کردم و در طول اين چهار ماه هم هيچ دردي نداشتم در ازمايشهاي که از کمر بنده گرفته شده فشار به ديسک ديده ميشه من بعد از 8 ماه الان به مدت يک ماه ورزش بدنسازي رو دوباره شروع کردم دوباره درد در ناحيه چپ کمر به وجود امده در صورتي در گذشته ناحيه راست درد ميرگفت ميخواستم بدونم که ايا ادامه دادن به ورزش بدنسازي به کمر من اسيب جدي وارد ميکند يا نه؟