31
خانــم
اعتماد به نفس؟
سلام.آقای دکتر من اعتماد به نفس پایینی دارم و موقع صحبت کردن توی جمع، حتی تازگی ها جمع خانواده، به شدت دچار هراس میشم، تپش قلب لرزش صدا لرزش دست و از همه بدتر به شدت سرخ میشم و اطرافیانم میگن چته؟ چرا اینقدر سرخ میشی و من بدتر میشم. زندگی و کارم رو مختل کرده نمیدونید چه عذابی میکشم و چقدر احساس حقارت میکنم. پیش مشاوره رفتم ولی فایده ای نداشته اصلا. به نظرتون نیاز به دارو ندارم؟ لطفا بفرمایید میتونید کمکم کنید بخدا دیگه بریده ام. هر سال دارم بدتر میشم
1 پـاسـخ
-
دکتر عباس رفیعی متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام اعتماد به نفس يک سازه چند بعدي و پيچيده است.حالات خلقي ظاهر مدرک تحصيلي و ثروت و شان خانواده و..... در ميزان آن تاثير دارند. درمان افسردگي و اضطراب باعث بهبود آن مي شود. اگر شيراز تشريف نداريد مي تونم تلفني مشاوره در خدمتتون باشم