31
خانــم
اعتماد به نفس؟
سلام.آقاي دکتر من اعتماد به نفس پاييني دارم و موقع صحبت کردن توي جمع، حتي تازگي ها جمع خانواده، به شدت دچار هراس ميشم، تپش قلب لرزش صدا لرزش دست و از همه بدتر به شدت سرخ ميشم و اطرافيانم ميگن چته؟ چرا اينقدر سرخ ميشي و من بدتر ميشم. زندگي و کارم رو مختل کرده نميدونيد چه عذابي ميکشم و چقدر احساس حقارت ميکنم. پيش مشاوره رفتم ولي فايده اي نداشته اصلا. به نظرتون نياز به دارو ندارم؟ لطفا بفرماييد ميتونيد کمکم کنيد بخدا ديگه بريده ام. هر سال دارم بدتر ميشم
1 پـاسـخ
-
دکتر عباس رفیعی متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام اعتماد به نفس يک سازه چند بعدي و پيچيده است.حالات خلقي ظاهر مدرک تحصيلي و ثروت و شان خانواده و..... در ميزان آن تاثير دارند. درمان افسردگي و اضطراب باعث بهبود آن مي شود. اگر شيراز تشريف نداريد مي تونم تلفني مشاوره در خدمتتون باشم