راحله میرزایی
36
55
خانــم
افزايش وزن؟
با سلام من خانمي 36 ساله متاهل هستم که بچه هم ندارم الان چندين ساله وزن من 55 کيلو هست و دستان بسيار لاغري دارم و هر چقد تلاش ميکنم يکم پر تر شم و دستام و بازوهام پر بشه ولي نميشه ميخواستم بي زحمت منو راهنمايي بفرماييد ضمن اينکه اشتهام هم براي خوردن غذا خوبه و آزمايشات مختلف دادم حتي تيروئيد هيچگونه مشکل کم خوني و تيروئيد هم ندارم و شاغلم از ساعت 8 صب بيدارم تا ساعت 5 بعد از ظهر هم سرکار ميرم.
1 پـاسـخ
-
فائزه عسکری کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
سلام. باید از لحاظ طبع بدن هم چک بشید. افراد با طبع خشک. متابولیسم بالایی دارند و مقدار انرژی مصرفی بدنشون بالاست که باعث میشه افزایش وزن سخت بشه. با اصلاح مزاج خیلی بهتر میشید انشا..