دوست عزيز شما دچار افسردگي شديد ، با تکنيک هاي روانشناسي و در صورت لزوم دارو درماني و بالا بردن سطوح هورمون هاي شادي مثل دوپامين و سروتونين و....و ساير روش ها مطمئنا روال زندگيتون تغيير خواهد کرد
سلام پايين بودن خلق از نشانه هاي بروز افسردگيست بهتراست ورزشرا در برنامه روزانه قراردهيد کوه پياده روي استخر با افرادودوستان مثبت انديش بيشتر معاشرت کنيد به کارهاي هنري مورد علاقه خود بپردازيد ازدمنوش بابونه استفاده کنيد به تفريح ومسافرت برويداز ويتامين B1300 ومنيزيوم استفاده کنيد زير نظر پزشک حتما به روانشناس براي کنترل ومديريت افکار منفي مراجعه کنيد ودر صورت لزوم به روانپزشک
سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
همراه : 09936312395
آروم باش عزيزم
احتمالا دچار افسردگي شدي
افسردگي باعث نااميدي، خستگي وافکار منفي نسبت به خودت،دنيا وديگران ميشه
که اين فقط يکي ازنشانه هاش هست،نشانه هاي ديگري هم وجود داره اما نگران نباش چراکه کاملا قابل درمان هست
البته با کمک خودت ...پيشنهاد ميدم هرچه زودتر براي درمان به يک روانشناس مراجعه کني تا کمکت کنه
شما نياز داريد هرچه زودتر به يک روانشناس مراجعه کنيد