25
60
آقــا
استرس؟
سلام خانم دکتر من 25سالمه و از کودکي استرس دارم و هميشه سعي ميکنم از مهموني و... اينا فرار کنم. چون واقعا دچار استرس شديد ميشم، جوري که زبونم ميگيره و نميتونم صحبت کنم. واقعا اين مشکل داره خيلي اذيتم ميکنه. با وجود اين استرس زندگي برام خيلي سخت شده چطور ميتونم از شر اين استرس خلاص بشم راهنماييم کنيد لطفا.
1 پـاسـخ
-
دکتر راضیه زرین فرد متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام دوست عزيز. شما اضطراب اجتماعي داريد که درمان خاص خودش رو داره و تکنيک هايي در روان درماني هم براي درمانش وجود داره که توصيه ميشه حتما استفاده کنيد.