25
60
آقــا
استرس؟
سلام خانم دکتر من 25سالمه و از کودکی استرس دارم و همیشه سعی میکنم از مهمونی و... اینا فرار کنم. چون واقعا دچار استرس شدید میشم، جوری که زبونم میگیره و نمیتونم صحبت کنم. واقعا این مشکل داره خیلی اذیتم میکنه. با وجود این استرس زندگی برام خیلی سخت شده چطور میتونم از شر این استرس خلاص بشم راهنماییم کنید لطفا.
1 پـاسـخ
-
دکتر راضیه زرین فرد متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام دوست عزيز. شما اضطراب اجتماعي داريد که درمان خاص خودش رو داره و تکنيک هايي در روان درماني هم براي درمانش وجود داره که توصيه ميشه حتما استفاده کنيد.