نسترن رفیعی پور کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام دوست عزيز
ايشون بايد رژيم غذايي ويژه کنترل وزن و قد دريافت کنند و احساس خستگي و عصبانيت ايشون ممکنه بخاطر کمبود ويتامين ب باشه.
(نسترن رفيعي پور مشاور تغذيه و رژيم درماني)
کریم محمدی کارشناس رژيم شناس باليني
با سلام
احتمالا دختر تون کم خوني آهن دارند، در صورتي که کم خوني آهن در آزمايشات شون نشون داده نميشه بايد از نظر تيروئيد هم چک بشن
براي افزايش قد بايد ترکيبي از مکمل و برنامه غذايي مناسب رو داشته باشند
کریم محمدی کارشناس رژيم شناس باليني
با سلام
احتمالا دختر تون کم خوني آهن دارند، در صورتي که کم خوني آهن در آزمايشات شون نشون داده نميشه بايد از نظر تيروئيد هم چک بشن
براي افزايش قد بايد ترکيبي از مکمل و برنامه غذايي مناسب رو داشته باشند
فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس
سلام و وقت به خير
بهتر ابتدا ارزيابي انجام شود و آزمايش هاي لازم انجام شود
بيشتر دخترها در اين سن از دو مشکل کمبود آهن و کمبود ويتامين دي رنج مي برند
پيشنهاد مي کنم براي اولين راه يک ويزيت نزد متخصص تغذيه داشته باشيد
فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس
سلام و وقت به خير
بهتر ابتدا ارزيابي انجام شود و آزمايش هاي لازم انجام شود
بيشتر دخترها در اين سن از دو مشکل کمبود آهن و کمبود ويتامين دي رنج مي برند
پيشنهاد مي کنم براي اولين راه يک ويزيت نزد متخصص تغذيه داشته باشيد