سلام دوست عزيز
ايشون بايد رژيم غذايي ويژه کنترل وزن و قد دريافت کنند و احساس خستگي و عصبانيت ايشون ممکنه بخاطر کمبود ويتامين ب باشه.
(نسترن رفيعي پور مشاور تغذيه و رژيم درماني)
با سلام
احتمالا دختر تون کم خوني آهن دارند، در صورتي که کم خوني آهن در آزمايشات شون نشون داده نميشه بايد از نظر تيروئيد هم چک بشن
براي افزايش قد بايد ترکيبي از مکمل و برنامه غذايي مناسب رو داشته باشند
با سلام
احتمالا دختر تون کم خوني آهن دارند، در صورتي که کم خوني آهن در آزمايشات شون نشون داده نميشه بايد از نظر تيروئيد هم چک بشن
براي افزايش قد بايد ترکيبي از مکمل و برنامه غذايي مناسب رو داشته باشند
سلام و وقت به خير
بهتر ابتدا ارزيابي انجام شود و آزمايش هاي لازم انجام شود
بيشتر دخترها در اين سن از دو مشکل کمبود آهن و کمبود ويتامين دي رنج مي برند
پيشنهاد مي کنم براي اولين راه يک ويزيت نزد متخصص تغذيه داشته باشيد
سلام و وقت به خير
بهتر ابتدا ارزيابي انجام شود و آزمايش هاي لازم انجام شود
بيشتر دخترها در اين سن از دو مشکل کمبود آهن و کمبود ويتامين دي رنج مي برند
پيشنهاد مي کنم براي اولين راه يک ويزيت نزد متخصص تغذيه داشته باشيد