18
41
خانــم
افزایش قد؟
سلام خسته نباشید من 18سالمه قدم145هستش میخام افزایش قد انجام بدم آیا امکانش هست؟
1 پـاسـخ
-
دکتر الیاس نطاق اشتیوانی دکترای تخصصی تغذيه و رژيم درماني
به‌طور کلي، افزايش قد در خانم‌ها معمولاً تا حدود 16 تا 18 سالگي اتفاق مي‌افته، چون صفحات رشد استخواني (اپي‌فيزها) بعد از بلوغ بسته مي‌شن. اما:
- اگر هنوز صفحات رشد بسته نشده باشند:
🔹 هنوز ممکنه کمي افزايش قد داشته باشي، به‌ويژه اگه تغذيه، ورزش و خواب در وضعيت خيلي خوبي باشن.
🔹 براي اينکه بفهميم صفحات رشدت بسته شدن يا نه، لازمه يه عکس راديولوژي از مچ دست (X-ray of left wrist) بگيري. اين عکس مي‌تونه نشون بده که چقدر امکان رشد بيشتر داري.
🔹 يک متخصص غدد يا ارتوپد مي‌تونه اين عکس رو تفسير کنه.