دوقطبي درمان ميشه؟

2 پـاسـخ

• هوشنگ جهان‌پناه کارشناس ارشد روانشناسي باليني/شغل: روان کاو (با تمرکز بر آموزه‌هاي آقايان زيگموند فرويد و ژاک لکان)

  به اين مورد بستگي دارد که تعريف شخص شما از اصطلاح "درمان" چه باشد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

  سلام 🌿
  تغيير سريع خلق و حالتي که توصيف مي‌کنيد، ويژگي شايع اختلال دوقطبي است، به ويژه اگر نوسانات شديد خلق همراه با مشکلات عملکرد روزمره باشد.
  
  راهکارهاي علمي و عملي:
  1. ادامه درمان دارويي: داروهايي که روانپزشک تجويز کرده (مثل تثبيت‌کننده‌هاي خلق يا داروهاي ضدافسردگي با نظر پزشک) کليد کنترل نوسانات هستند.
  2. ثبت خلق روزانه: هر روز حالتان را در يک دفتر يا اپليکيشن يادداشت کنيد. اين کار کمک مي‌کند الگوها و محرک‌ها را شناسايي کنيد.
  3. روتين ثابت: خواب منظم، وعده‌هاي غذايي منظم، ورزش سبک و فعاليت‌هاي روزانه پايدار مي‌تواند نوسانات خلق را کم کند.
  4. مديريت محرک‌ها: از استرس و محرک‌هاي شديد محيطي که باعث بالا رفتن خلق يا اضطراب مي‌شوند، تا حد امکان فاصله بگيريد.
  5. حمايت روانشناختي: جلسات روان‌درماني، به ويژه CBT يا درمان بين فردي و ريتم اجتماعي (IPSRT)، به مديريت بهتر نوسانات کمک مي‌کند.
  6. علائم هشدار: اگر احساس خودآزاري، افکار آسيب به ديگران يا رفتارهاي مخاطره‌آميز داريد، فوراً با روانپزشک يا اورژانس تماس بگيريد.
  
  ✅ نکته کليدي: کنترل نوسانات خلقي بدون دارو دشوار است، بنابراين ادامه درمان و پايش منظم توسط روانپزشک ضروري است.
  براي اطلاعات بيشتر و هماهنگي جلسات تراپي ميتوانيد با شماره
  09162424700تماس بگيريد يا از طريق کانال تلگرامي
  https://t.me/Travista404
  با بنده ارتباط بگيريد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)