آقــا
سطح هوشیاری در خواب؟
سن : 39
وزن : 40
جنسيت : خانــم
راه هاي طبيعي رفع اين اختلالات چيست؟
با سلام و احترام،
اغلب شب ها خواب عميق و کامل ندارم. بين ساعت 11شب تا 5 صبح دو بار بيدار ميشم.در طول خواب شبانه مدام احساس
خواب و بيداري دارم.
طبق نقشه ي مغزي ذهنم موقع خواب، بيدار هست. سئوال اصليم اين هست که چرا اين حالات در خواب ايجاد ميشوند؟
پيش زمينه ها و علل بيداري مغز در خواب چيست؟
[مواد
محرک و نوشيدني هاي کافئين دار اصلا مصرف نميکنم] راه هاي طبيعي رفع اين اختلالات چيست؟
طبق چک آپ کامل به جز کمبود آهن و گره تيروئيد خوش خيم (که به دارو نياز نداشته چون هورمون هاي تيروئيد همه نورمال بودند) بيماري خاصي ندارم.
تقريبا حدود 15ساله که 80% رژيم وگان دارم.
ممنون ميشم راهنمايي بفرماييد.
وزن : 40
جنسيت : خانــم
راه هاي طبيعي رفع اين اختلالات چيست؟
با سلام و احترام،
اغلب شب ها خواب عميق و کامل ندارم. بين ساعت 11شب تا 5 صبح دو بار بيدار ميشم.در طول خواب شبانه مدام احساس
خواب و بيداري دارم.
طبق نقشه ي مغزي ذهنم موقع خواب، بيدار هست. سئوال اصليم اين هست که چرا اين حالات در خواب ايجاد ميشوند؟
پيش زمينه ها و علل بيداري مغز در خواب چيست؟
[مواد
محرک و نوشيدني هاي کافئين دار اصلا مصرف نميکنم] راه هاي طبيعي رفع اين اختلالات چيست؟
طبق چک آپ کامل به جز کمبود آهن و گره تيروئيد خوش خيم (که به دارو نياز نداشته چون هورمون هاي تيروئيد همه نورمال بودند) بيماري خاصي ندارم.
تقريبا حدود 15ساله که 80% رژيم وگان دارم.
ممنون ميشم راهنمايي بفرماييد.
1 پـاسـخ
-
دکتر ندا فرزانه متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)
با سلام علل متعددي مي تواند زمينه ساز باشد با اينکه قسمتي از مسايل بهداشت خواب رعايت ميشود. بررسي دقيق تر توسط روانپزشک کمک کننده است تا داروي مناسب تجويز شود.