با سلام و احترام ابتدا بايد شرايط شما بررسي بشه و بعد آن تصميم براي ميزان کاهش وزن شما گرفت ولي اين نکته رو توجه کنيد کاهش وزن نرمال در ماه 4 کيلوگرم مي باشد