با سلام اگر منابع گياهي مصرفي شما چه سويا چه ساير موارد ضعيف از يد باشند كه در ايران معمولا اينطور هست بايد نگران تيروئيد باشيد البته اگر قرص لووتيروكسين مصرف ميكنيد اين نگراني وجود ندارد. رژيمهاي گياخواري براي طولاني مدت توصيه نميشوند و بهتر است حداكثر هر 40 روز اين رژيم را بشكنيد.