17
52
خانــم
استرس خيلي شديد و بالا اوردن اسيد معده؟
سلام خسته نباشيد
من يک دانش آموز کنکوري هستم . در اصل سال 1404 کنکور دارم و دارم ميخونم .
اما با اينکه خيلي تا زمان کنکور فاصله دارم استرس ولم نميکنه و تحت فشار رواني قرار گرفتم . از استرس زياد همش بهم ميريزم عصبي ميشم و گريه ميکنم . مطمئنمم اگه اينطور پيش بره سرجلسه آزمون کنکورم رو خراب ميکنم . ميشه لطفاً منو راهنمايي کنيد که چه قرصي رو مصرف کنم که ضرري نداشته باشه و استرسم رو کم کنه و ريلکس شم؟؟؟
من امتحانات نهايي هم داشتم . هر روز صبح قبل از شروع جلسه امتحان اسيد معده بالا ميوردم از اون استرس
من يک دانش آموز کنکوري هستم . در اصل سال 1404 کنکور دارم و دارم ميخونم .
اما با اينکه خيلي تا زمان کنکور فاصله دارم استرس ولم نميکنه و تحت فشار رواني قرار گرفتم . از استرس زياد همش بهم ميريزم عصبي ميشم و گريه ميکنم . مطمئنمم اگه اينطور پيش بره سرجلسه آزمون کنکورم رو خراب ميکنم . ميشه لطفاً منو راهنمايي کنيد که چه قرصي رو مصرف کنم که ضرري نداشته باشه و استرسم رو کم کنه و ريلکس شم؟؟؟
من امتحانات نهايي هم داشتم . هر روز صبح قبل از شروع جلسه امتحان اسيد معده بالا ميوردم از اون استرس
4 پـاسـخ
-
معصومه شریعت کیایی روانشناس و مشاور - کودکان و نوجوانان - کارشناس برنامه راديو
سلام بهتر است حتما به روانشناس مراجعه کنيد تا مديريت وکنترل اضطراب رو ياد بگيريد با ميتوانيدبااين شماره تماس بگيريد.09335768712
-
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
سلام
لطفا به شماره همکارم در واتساب پيام بديد تا شما را راهنمايي کنند
همراه : 09936312395