سلام و عرض ادب دوست عزيز قبل از هر چيز اين نکته رو بيان کنم که کليد تغيير و رشد، آگاهي نسبت به خويشتن است،و آگاهي شما نسبت به مسائل ذهني يک عامل مهمي است که باعث هموارتر شدن مسير درمان مي شود.با توجه به موردهايي که بيان نموديد رويکرد طرحواره درماني و يا رويکرد روانپويشي در اين موضوع کمک کننده خواهد بود.اما سوال شما در اين خصوص که چکاري انجام دهم؟در يک کلمه تراپي و درمان است . چون آگاهي و شناخت در مورد مسائل روانشناختي که با آن درگيري داريم نقطه شروع در درمان و به نوعي انگيزه بخش است توصيه مي کنم به عنوان پيش درآمد درمان و اينکه مي خواهيد بيشتر با روند درمان آشنا بشيد مطالبي در مورد طرحواره درماني و طرحواره نقص و شرم مطالعه کنيد و يا اينکه ترجيحا کتاب زندگي خود را بيافرينيد از جفري يانگ ترجمه دکتر حميدپور فصل اول کتاب و فصل طرحواره نقص و شرم را مطالعه بفرماييد،البته اين مسئله رو خدمتتون عرض کنم که هيچگاه کتاب و مطالعه جايي درمان را نمي گيرد اينها هر کدام در جايگاه خود ارزشمند و مهم هستند پس حتما اقدام به درمان را به عنوان اولويت در نظر داشته باشيد و به دليل ماهيت موضوع و نوع درمان ،مراجع حضوري بهتر خواهد بود.
سلام وقت بخير
دوست عزيز شما متاسفانه اختلال شخصيتي داريد و اين علائم که شما اشاره کرده ايد در کوتاه مدت اتفاق نيفتاده وريشه در گذشته شما بخصوص دوران کودکي واوايل بلوغ دارد و به مرورزمان شکل گرفته که اگر درمان نشه بازهم بدتر ميشه. تشخيص نوع آسيب واختلال نيازمند بررسي مي باشد به نظرم ميرسد شما دچار سندرم خاصي هستيد که بعد از تست ميتوان نظر قطعي داد لطفا در اسرع وقت قبل از تشديد وضعيت و سختتر شدن و زمان بر شدن روند درمان از طريق دکترياب تماس بگيريد.
با آرزوي سلامتي وشادکامي
رفيعي روانشناس ومشاور مجموعه همکده و...
روانشناس ومشاورفردي،افسردگي اعتياد اختلالات شخصيت خلقي روحي ورواني و...