مهديه حسيني
۲۱
۶۱
خانــم

کابوس شبانه و استرس: راهکار درمانی چیست؟

من کابوس ميبينم استرس دارم افسردگي دارم و مدام گذشته رو مرور ميکنم يه دارو مي‌خوام شبا بدون فکر و خيال بخوابم و فرداش برم سرکار

3 پـاسـخ


  • سلام و درود بايستي وضعيت زندگي و مسائل مبتلابه مانند کيفيت زندگي، تأهل، وابستگي به چيزي يا وجود مشکلات و دغدغه هاي احتمالي بررسي گردد. اهميت بازگشت به گذشته براي چه موضوعاتي مي باشد، هم بايستي توسط مشاوره و روانشناس بررسي گردد. مصرف هرگونه دارو نيز بايد زير نظر پزشک و پس از بررسي موارد مطرح شده و علائمي که بيان ميکنيد، باشد.موفق باشيد

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
  • با سلام و عرض ادب و احترام
    لطفا خودسر يا به پيشنهاد ساده دنبال دارو نگرديد
    حتما بايد توسط روانپزشک ويزيت شويد و ارزيابي کاملي صورت بگيرد و داروها طبق اصول بسته به شرايط شما تجويز گردد

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
  • دوست گرامي، با توجه به علائمي که گفتيد، تجويز دارو بدون ارزيابي حضوري ايمن نيست. بعضي داروهاي خواب‌آور مي‌توانند اضطراب يا افسردگي را تشديد کنند. توصيه مي‌شود براي بررسي دارويي به روانپزشک و هم‌زمان براي درمان افکار مزاحم و کابوس‌ها به روانشناس مراجعه کنيد. درمان اصولي باعث بهبود پايدار خواب و حال رواني مي‌شود.
     عقيله ميرزاده روانشناس

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
بازدید : 26 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

کابوس شبانه و استرس: راهکار درمانی چیست؟

با توجه به مشکلاتی که ذکر کردید، احتمالاً با اختلالات خواب، استرس و افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید. مرور مداوم گذشته نیز می‌تواند نشانه ای از نشخوار فکری و اضطراب باشد. با این حال، تجویز دارو بدون بررسی دقیق سابقه پزشکی و شرایط شما امکان پذیر نیست و توصیه نمیشود. به طور کلی، استفاده از داروهای آرام بخش بدون نظر پزشک می‌تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد و وابستگی ایجاد کند. برای بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس، می‌توانید از روش‌های غیر دارویی مانند مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق و ورزش منظم استفاده کنید. همچنین، صحبت کردن با یک مشاور یا روانشناس می‌تواند در شناسایی و حل مشکلات زمینه‌ای به شما کمک کند. برای دریافت تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌کنیم با یک پزشک متخصص مشورت کنید. پزشکان دکتریاب می‌توانند به شما در یافتن بهترین گزینه درمانی کمک کنند.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز روانپزشک (اعصاب و روان) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه