مائده
۲۰
۶۸
آقــا
استرس شدید و هجوم افکار منفی و مزاحم؟
سلام وقتتون بخير من کنکور1400 شرکت کردم و خيلي هم تلاش کرده بودم اما سر جلسه استرس شديد گرفتم و برگم رو تحويل دادم
اما امسال هم مي خوام دوباره شرکت کنم خواستم بپرسم که چطور بايد تمرين کنم تا سر جلسه استرس نگيرم؟
اما امسال هم مي خوام دوباره شرکت کنم خواستم بپرسم که چطور بايد تمرين کنم تا سر جلسه استرس نگيرم؟
1 پـاسـخ
-
دکتر سیده آزاده موسوی زاده متخصص برتر روانکاوي و روانشناسي باليني ، عضو انجمن روانشناسي آمريکا (APA)
سلام عزيزم با مطب تماس بگيريد جهت تشکيل جلسه در حيطه کنترل اضطراب