سن: ۲۰ وزن: ۶۸ جنسیت: آقا

استرس شدید و هجوم افکار منفی و مزاحم؟

سلام وقتتون بخیر من کنکور1400 شرکت کردم و خیلی هم تلاش کرده بودم اما سر جلسه استرس شدید گرفتم و برگم رو تحویل دادم
اما امسال هم می خوام دوباره شرکت کنم خواستم بپرسم که چطور باید تمرین کنم تا سر جلسه استرس نگیرم؟
202 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روان درماني و روانشناس باليني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه