پريناز
17
54
خانــم

بهترين دارو براي افزايش وزن در 17 سالگي چيست؟

سلام من وزنم خيلي کمه ميخام چاق بشم سنم 17به نظرتون کدوم دارو روم زودتر اثر ميزارع
بازدید : 10 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

بهترین دارو برای افزایش وزن در 17 سالگی چیست؟

برای افزایش وزن، مهم است که به جای تمرکز بر دارو، بر روی یک رژیم غذایی سالم و متعادل و ورزش منظم تمرکز کنید. مصرف دارو بدون نظر پزشک می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد و توصیه نمی‌شود. بهترین راه برای افزایش وزن، مصرف کالری بیشتر از مقداری است که می‌سوزانید. برای این کار، می‌توانید وعده‌های غذایی خود را بیشتر کنید، از غذاهای پرکالری و مغذی مانند آجیل، دانه‌ها، میوه‌های خشک، و لبنیات پرچرب استفاده کنید. همچنین، ورزش‌های قدرتی می‌توانند به افزایش حجم عضلات و در نتیجه افزایش وزن کمک کنند. برای دریافت راهنمایی تخصصی و متناسب با شرایط خود، می‌توانید از طریق سایت دکتریاب با پزشکان متخصص تغذیه و مشاوران ورزشی مشورت کنید.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز تغذیه در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه