پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
رویاپردازی بیش از حد و راهکارهای آن
رویاپردازی در حد متوسط امری طبیعی است و می‌تواند راهی برای فرار از استرس و کسالت باشد. اما اگر شدت آن زیاد باشد و در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند، بهتر است با یک روانشناس یا مشاور صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا راهکارهای مدیریت رویاپردازی و افزایش تعامل با دنیای واقعی را بیابید. نگران نباشید، بسیاری از افراد درجات مختلفی از رویاپردازی را تجربه می‌کنند. نگرانی شما در مورد تداوم این وضعیت قابل درک است، اما با کمک متخصص می‌توانید آن را کنترل کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است