با سلام وزن شما بسیار زیاد است و این باعث ارتروز زودرس نفصل شما شده است ابتدا توانبخشی فعال و بعد تزریق هیالگان یا ارتوکین کمک کننده است.البته کاهش وزن و ورزش برای شما ضروری است.