آتوسا زندی ؛ متخصص روانشناس بالینی

پیشنهاد می‌کنم

روزی که به خانم دکتر مراجعه کردم قصدم درمان نبود بلکه اومده بودم ازشون بپرسم چه داروهایی رو مصرف کنم که خودکشی موفقیت آمیزی داشته باشم الان جلسه 8 هست که دارم به ایشون مراجعه می کنم درسته مشکلاتم همچنان سرجاشون باقی هست اما ایشون به من خیلی کمک کردند که نگاه من رو به زندگی عوض کنند و نگرش مثبت در من ایجاد کردند الان پر از انگیزه و امید هستم و بابت کمک ها و درمان عالی ایشون تا روزی که زنده هستم قدردانشون هستم

پیشنهاد می‌کنم

درسته به خاطر ترس از آینده و تنها نماندن ازدواج کرد؟

قطعا بدترین تصمیم و اقدام انتخاب به خاطر ترس ها است انتخاب سالم باید چهار مولفه پر رنگ داشته باشد باعث آرامش شما شود
شما رو در مسیر رشد و پیشرفت قرار دهد
نیازهای جنسی و عاطفی شما رو برآورده کند
به شما امنیت دهد
جز این هر گونه انتخابی که صرفا ملاکش ترس است مردود است

پیشنهاد می‌کنم

خیلی به من کمک کردند عالی بودند

پیشنهاد می‌کنم

سلام من متاهلم ، خانمم خیلی زن خوبیه ولی دلم بدجور پیش یکی دیگس ، بدجور عاشقشم چی کار کنم؟دارم نابود می شم

برای ازدواج دو چیز ضروریه ، خیلی ساده می گمشون
1- طرفتون آدم خوبی باشه
2-براتون جذابیت عاطفی ، هیجانی -جنسی داشته باشه
اگه روز اول که ازدواج کردین فقط بخاطر این بوده که طرف آدم خوبی بوده و جذابیت عاطفی هیجانی براتون نداشته که اشتباه بوده این ازدواج ، هرچند بعضی ها براشون ایجاد میشه که در اونم تضمینی نیست
اگر این دو مورد رو داشتین و بعد از یک مدتی هوس به سرتون زده کار اشتباهی کردین چون این آغاز چرخه معیوب زندگی مشترکتون خواهد بود ، چون که ممکنه چیزایی که داری رو از دست بدی ، از جمله عشق به همسرت ، یا همسرت بفهمه و اونم مقابله به مثل کنه !!
انرژیتون رو بزارید روی کارهای دیگه که بهتون انگیزه و انرژی بده نه خیانت!

پیشنهاد می‌کنم

بابت افسردگی و اضطراب مراجعه داشتم خیلی خوب بود

پیشنهاد می‌کنم

بابت خیانت و مشکلات زناشویی مراجعه داشتیم ، واقعا عالی بود من و همسرم بعد از مدت ها زندگی تازه متوجه شدیم که هیچ وقت گفت و گوی مناسبی با هم نداشتیم و شناخت درستی از هم نداشتیم و با کمک خانم دکتر داریم این مهارت ها رو کسب می کنیم و ایشون زندگیمون رو نجات دادند

پیشنهاد می‌کنم

خانم دکتر یه روزایی همسرم بی دلیل باهام حرف نمی زنه و تو خودشه در حالی شب قبل یا روز قبل هیچ مشکل و یا بحثی نداشتیم؟

خیلی وقتا این موضوع طبیعیه ..
آقایون گاهی به خلوت نیاز دارن و یا دوست دارن مغزشون رو خاموش کنن ، گاهی دوست دارن به هیچی فکر نکنن ، گاهی به یه بازی تلویزیونی ساده و مسخره ساعت ها زل می زنن
اگه رابطه مشکلی نداره این خیلی نگران کننده نیست...

پیشنهاد می‌کنم

دختری که عاشقت هست و می گه اعتماد دارم ولی به تک تک رفتارات گیر میده و شکاکه نرماله؟

متاسفانه ایشون ممکنه ترس از دست دادن داشته باشه و به خاطر این ترسش رفتار کنترل گرایانه سفت و سخت رو پیش گرفته!!!
نرمال که نیست!
سعی کنید حس امنیت بهش بدین ، سعی کنین مرزها رو باهاش حفظ کنین ، این که شما همه رو از زندگیتون حذف کنید یه راهکار موقته !! باید باهاش عمیق صحبت کنید تا بتونه احساساتشو بروز بده و ترس هاشو بالا بیاره ، وقتی ترس هاش بالا اومد از اونا مراقبت کنین

پیشنهاد می‌کنم

پسری که چندین بار توهین کرده رو می شه بخشید؟ حتی اگه خیلی پشیمون باشه

دعوای درست داشتن واقعا هنر می خواد.....
مثل رقصیدنه ، بدونید کی پاتون رو کجا بزارید و بردارید و چه جوری با طرف هماهنگ کنید!
نه باید زیاد شل بگیرید که طرف کارش رو تکرار کنه
نه باید زیاد سفت بگیرید که طرف کلافه بشه از کارش و بزاره بره!
پس خیلی ظریف عمل کنین و کاری کنین طرف از کارش خیلی پشیمون بشه و زود کوتاه نیاین ، در عین حال کلافگی ایجاد نکنید!

پیشنهاد می‌کنم

بابت مهاجرت و دوراهی های زندگی مراجعه کرده بودم و واقعا عالی بود و خیلی بهم کمک شد

پیشنهاد می‌کنم

بسیار عالی بودند ، اینقدر ازشون حس خوب و انرژی مثبت گرفتم که هرچی بگم کم گفتم دلم می خواد یه دوست تا ابد برام باشه ، هروقت حال دلم خوب نیست برم پیشش خیلی دوستشون دارم خیلی😍😍❤️❤️

پیشنهاد می‌کنم

تا زمانی که یک نفر دوستم داره ازش دوری می‌کنم یا حتی متنفر می‌شم و زمانی که یک نفر از من دوری می‌کنه یا تنفر داره بهش علاقه مند میشم مشکل از چیه؟

طرحواره رها شدگی
و طی جلسات طرحواره درمانی قابل اصلاح و درمان است نگران نباشید

پیشنهاد می‌کنم

سلام خانم دکتر 🩷 توی رابطه هستم ، استقلال ندارم و نمی تونم تنها یا با دوستام مسافرت برم و این منو خیلی اذیت می کنه و دلسردم می کنه ، چی کار باید بکنم😔🥲

اینکه ایشون همسر هستند یا پارتنر دو موضوع متفاوت است اگر همسر هستند با کار روی رابطه و آموزش مهارت ارتباطی می توان قدم به قدم برای شما فضای استقلال شخصیتی باز کرد و قبلا بارها این کار رو کردیم ولی اگر ایشون دوست پسر هستند چرا باید در ارتباطی که تا این حد فشار روی شماست بمانید؟؟
مخصوصا اگر مدت ارتباط بالا بوده و هنوز ایشون اقدام جدی برای ارتباط نکرده و شما رو محدود می کند
نمی گوییم نمی شود فضا و استقلال را ایجاد کرد ولی رابطه پارتنری معمولا ارزش این وقت گذاشتن را ندارد مگر کیس مقابل واقعا همه جوره براتون ارزشمند باشه

پیشنهاد می‌کنم

خیلی تغییرات خوبی رو همراه با کمک های خانم دکتر مهربون تو زندگیم تجربه کردم ، خیلی ازشون ممنونم و واقعا می تونم بگم ایشون سکوی پرتاب من به سمت موفقیت در زندگی بودند

پیشنهاد می‌کنم

پسری که پیشنهاد تریسام می ده و جوری نشون می ده که قصد ازدواج هم داره ، چی کار کنم؟

فرض کنید ایشون جدی هستند در ازدواج به واقع می خواهید با چنین فردی وارد رابطه شوید؟!!
یعنی جدی بودن این فرد ملاک ایجاد ارتباط هست براتون؟!!

پیشنهاد می‌کنم

ایشون بسیار مشاور حاذق و کاربردی هستند ، پیشنهاد می کنم حتما از مشاورشون استفاده کنید👌🏻👌🏻

پیشنهاد می‌کنم

اینکه در دعوا در دوران آشنایی طرف مقابل داد بزنه اوکیه ؟یا باید ارتباط رو قطع کرد؟

خواهش می کنیم
اینقدر ارتباط رو تک بعدی و تک شخصیتی نسنجید
بارها مراجعین با همین نوع سوال ما رو گمراه کردند و جلسه مشاوره را به بی راهه بردند
چرا اون آقا داد زد
نوع مشکل چی بود
شرایط روحی و شخصیتی وی چگونه بود
و از همه مهمتر نقش من در اون بحث و تنش چه بود
⛔بارها دیدیم و شاهد بودیم خانم ها در بدترین تایم زمان موضوعی را مطرح کردند کش دادن بد عنوان کردن بعد گفتن مرد پرخاش گر است
پس اینکه شما فقط بگویید داد زد برای من متخصص هیچ زنگ خطری محسوب نمی شود
علت فریاد
موضوع مشکل
نقش شما
رفتار کلی فرد در ارتباط
تایم آشنایی تماما مهم است

پیشنهاد می‌کنم

بسیار مهربان و دلسوز و شنواو خیلی به من کمک کردند

پیشنهاد می‌کنم

کسی که با دخول ارضا نمی شه چه طوری باید درمان بشه؟

درمان بشه؟!
خیلی از خانم ها با دخول ارضا نمیشن و مدل ارضا شدنشون از بیرونه!!
درمان نیاز نداره که...
فقط باید بدنتون رو بشناسید.

پیشنهاد می‌کنم

حس می کنم بعد از مدت ها دارم دوباره نفس می کشم زندگیم کم کم داره رنگ امید می گیره ، خانم دکتر بهترینند

پیشنهاد می‌کنم

سیگار می کشه ، هرچه قدر بهش می گم از سیگار بدم میاد از بوش از خودش دیگه نکش می گه چشم ،! اما باز تنها می شه کار خودشو می کنه😔😔

خوب ایشون که در حضور شما نمی کشه الان!
پس داستان بو رو نداریم دیگه
ترک سیگار همینجوری نیست که!! کار سختیه ، اینقدر به این موضوع گیر ندین آدم باید بعضی چیزها رو بپذیره وگرنه همه چیو از دست میده ، یه کاری نکنید که ازش یک دروغگو و پنهان کار بسازید....‌
یه کاری نکنید که بهش حس بد القا بشه...‌‌
یه کاری نکنین کنار شما امنیت نداشته باشه..!!

پیشنهاد می‌کنم

خیلی خوب تونستم باهاشون ارتباط بگیرم و بهم کمک کنند واقعا خوشحالم که بعد از این همه تجربه بد تونستم با کسی ارتباط بگیرم و درکم کنن و کمکم کنن بهتر شم و مسیر درستی رو پیش برم

پیشنهاد می‌کنم

ایشون همه جوره عالی هستند مهربون ، خوش برخورد ، خوش اخلاق ، صمیمی و با مشاوره عالیشون تونستم مشکلاتم رو برطرف کنم خیلی از خانم دکتر سپاسگذارم

پیشنهاد می‌کنم

من 40 سالمه و ازدواج نکردم ، با پسری که 41 سالشه و یک دختر 12 ساله داره وارد رابطه بشم؟

خیلی از آدما تو تربیت بچه خودشون و کنار آمدن با بچه خودشونم مشکل دارند پس باید ببینید میتونید از پس بچه این آقا بربیایید؟و آیا عاشق بچه هستید؟ آیا تصمیم دارید خودتون هم بچه دار بشید؟ و اگر بچه دار بشید چه اتفاقی میوفته و هردو میتونین بپذیرینش؟شما باید عاشق بچه باشید واقعا !! پس باید با بچه ایشون ارتباط خوبی بگیرین و در مورد بچه دار شدنتون هم صحبت کنین و بعد تصمیم بگیرید

پیشنهاد می‌کنم

بسیار مهربان ، صبور و متبحر و با تجریه

پیشنهاد می‌کنم

تو بحث و دعوا از لج گفتم مهرمو می‌زارم اجرا دهنتو سرویس می کنم ، از همون روز میگه یا مهرتو ببخش یا جدا شیم

بعضی حرف ها و رفتارها تاوان بسیار سنگینی دارند متاسفانه ، چیزی رو گفتین که همسرتون عمیقأ به خاطرش ناراحت شده !! حالا واسه این ناراحتی چی کار حاضرین کنین؟ حس ناامنی الان سرتاسر وجودشو گرفته! انگار یک اسلحه پر روی سرش هست که هر لحظه ممکنه شلیک بشه!! اونم داره تلاش می کنه اسلحه رو از دستتون بگیره!
اساس یک رابطه حس امنیت داشتنه!! همه رفتارهای ما همه کارهای ما بخاطر گرفتن این حسه! کسی که غر می زنه ، کسی که به بهونه های مختلف می‌پرسه دوسم داری یا نه و چیزای دیگه.... پشت خیلی از رفتارها و حرف ها حس ناامنیه!!

پیشنهاد می‌کنم

دکتر زندی یکی از بهترین ها هستند ، کمکی که ایشون در حق من کردن هیچ کدوم از دکترهای روانشناس نتونستن ، زندگی الآنم و تفکر الآنم رو فقط مدیون ایشونم که با صبر و حوصله تو سخت ترین شرایط کنار من بودن و به من یادآوری کردن که چه قدر من با ارزشم

پیشنهاد می‌کنم

خیانت رو چی کار کنیم ، اونم بعد از چند بار متوجه شدن و قول دادن طرف واسه اینکه تغییر می کنه؟

به راحتی فرصت ندین ، اگه می خواین ادامه بدین طرف باید به غلط کردن و گریه و زاری بیوفته !!
کسی که می‌دونه هروقت خیانت کنه بخشیده می شه و شما با همین رفتار اشتباهش هم می خواینش هیچ وقت از کارش دست نمی کشه ، فرصت دادن دوباره به امید درست شدن اون آدم هیچی رو درست نمی کنه!

پیشنهاد می‌کنم

بسیار خوب و با حوصله هستن و به صحبت های من خیلی دقیق گوش دادن احساسی که از صحبت با ایشون گرفتم بسیار آرامش بخش بود و مطمئنا باز هم بهشون مراجعه می کنم

پیشنهاد می‌کنم

چی کار کنم با همسری که مدام اتفاقات زندگیمون رو به همه می گه و این عمری هست شده برامون مشکل ، مرد مگه اینقدر خاله زنک می شه ، خواهش می کنم خانم دکتر جواب منو بدید ممنون از لطفتون 🌹🙏🏻

درک می کنم که این مسئله چه قدر می تونه برای شما آزاردهنده باشه ، شریک زندگی باید محرم اسرار باشه و وقتی این اعتماد شکسته می شه احساس ناامنی به وجود میاد. برای مدیریت این مشکل در فضایی آرام و صمیمانه و بدون تنش با همسرتون صحبت کنید به جای سرزنش یا اتهام از احساستون بگین ، مثلاً بگین وقتی مسائل خصوصیمون با دیگران در میان گذاشته می شه من احساس ناامنی می کنم و این موضوع برام سخته ، اگه این موضوع ادامه پیدا کرد و صحبت های شما نتیجه نداد حتما از یک مشاوره خانواده کمک بگیرید گاهی افراد نیاز دارند از بیرون راهنمایی دریافت کنند تا رفتارهاشون رو اصلاح کنند ، یادتون باشه که حل این مشکل نیاز به صبر و زمان داره!

پیشنهاد می‌کنم

یکی از بهترینها بودن کارشون عالی بود صد درصدپیشنهاد میکنم

پیشنهاد می‌کنم

بسیار بسیار انرژی مثبت هستید، شما اولین کسی بودین که تونستم انقدر راحت راجع به گذشته و مشکلاتم باهاتون صحبت کنم ، ممنون از دقت نظر و تشخیص و درمان عالی شما دکتر زندی

پیشنهاد می‌کنم

پسری که حسابگره و دست و دلباز نیست زیاد به نظرتون کنسله؟

ببینید سلیقه ای....من خودم دوست دارم حتی رفیقامم دست و دلباز باشن چه برسه به شریک عاطفی ولی خود آدمم باید اینجوری باشه!!!
نه اینکه چشم انتظار خرج کردن یکی دیگه باشید ، هر کسی هم به اندازه خودش باید با یکی باشه ، نه اینکه شما هیچ درآمدی نداشته باشی یا خرج نکنی و انتظار داشته باشی یکی که خیلی دست و دلبازه تو زندگیت باشه!

پیشنهاد می‌کنم

اینکه حس کنی دیگه نمی تونی به کسی حسی داشته باشی طبیعیه؟

بعضی از احساسات مقطعی هستند و ماندگاری ندارند مثلاً وقتی غمگین هستید دلیل بر افسردگی نیست ، اینم میگذره..‌‌.
نمیشه آدم هرچند وقت یه بار به یکی حس داشته باشه که...طبیعی نیست اصلا ، بعضی وقتا هر دو ، سه سال ممکنه از یکی خوشتون بیاد

پیشنهاد می‌کنم

عالی و بسیار مهربان✨

پیشنهاد می‌کنم

با پسری که تو رابطه ایم و تو سوگ رابطه قبلیش هست چه طور برخورد کنیم؟

این آدم اصلا به خاطر سوگی که داره با شما مونده ، اینجور آدما میمونن که دوره سوگشون بگذره ، بعد از اینکه سوگشون تموم شد احتمالا میزارن و میرن ، اصلا این رابطه رو همین سوگ نگه داشته ، شاید تو حالت طبیعی با شما وارد رابطه نمی شد ، شما برای اینجور آدما مثل یک ایستگاه موقت هستید ، تازه فرض کنیم خوب بشه!!! اون موقع تازه سوگ شما شروع می شه که چرا این شخص یکی دیگه رو اینقدر دوست داشت!🙃

پیشنهاد می‌کنم

چه کار کنم نامزدم در کنار خانواده و جمع ها خیلی هوامو داشته باشه در جمع گاهی اوقات یک سری شوخی هایی می کنه که حس بدی بهم میده

برخی سوالات قابل پاسخگویی نیستند
1️⃣ذهنیت شما نسبت به احترام چیست و دقیقا چه کاری مد نظر شما است
2️⃣سن شما و ایشون چند سال است
3️⃣فرهنگ اون شهر و کلیات رفتاریشون
4️⃣مدتی که آشنا شدید و ارتباط
5️⃣خود شما چه شخصیتی داری سنت، تحصیلات، عملکرد
6️⃣اون عملکرد منفی نسبت به شما بوده یا کلا یک کار منفی کردن
احترام و عزت و تعامل چیزی نیست که بنده یک فرمول بدهم رفتار و عملکرد نامزد شما تغییر کند اون کار دعانویس و رمال است بلکه در روانشناسی حاصل عملکرد شما و شخصیت پارتنرتان است هر کدام مشکل داشته باشد قطعا در خروجی دچار مسئله و چالش خواهیم شد

پیشنهاد می‌کنم

واقعا انرژی بسیار مثبتی دارند و بسیار خوش اخلاق

پیشنهاد می‌کنم

احساس میکنم طرحواره رها شدگی دارم ، چه کار باید کرد و همچنین قبل از پریود هم بسیار افسرده می شوم برای بهبود چه کارهایی باید کرد؟

طرحواره ها جز با کار جدی و تخصصی طرحواره درمانگر قابل درمان نیستند
طرحواره ابتدا باید ریشه یابی شود
سپس بر اساس اون ریشه کار و تکنیک انجام شود پس طبیعتا جز، مراجعه به متخصص و شروع طرحواره درمانی مسیر دومی وجود ندارد

کار طرحواره درمانی مجموعه تکنیک بر روی عزت نفس، کودک درون، والدهای اسیب زننده وتکنیک های درمانی است و شدنی نیست کار درمانی در بخش پرسش و پاسخ
لیکن بدون شک با کار روی طرحواره ها افسردگی هم درمان می شود

پیشنهاد می‌کنم

عالی عالی عالی ، بابت اضطراب و افسردگی پیش خانم دکتر میام حالم خیلی خیلی بهتره واقعا با توجه و تمرکز گوش می کنند و براشون حال خوب ما مهم هست

پیشنهاد می‌کنم

خانم دکتر آدما مناسب هم پیدا می شن ، یا آدما تو رابطه مناسب هم میشن؟!

سوال قشنگی بود هیچ دو تا آدمی کاملا مناسب هم نیستن و هیچ وقت هم همچنین چیزی رو پیدا نمی کنید ، شما فکر کن با یکی ازدواج می کنی که 70 درصد مشکلاتتون قابل حل نیست !! پس باید مناسب هم بشید ، اینو آدما درک کنند همه چیز خیلی قشنگ می شه ☺️👍🏻

پیشنهاد می‌کنم

بسیار دلسوز هستند و نکته جالبی که در درمان ایشون وجود دارد این است که علاوه بر توجه به مشکلات روانی ، مشکلات جسمی را هم مد نظر قرار می دهند و توجه دارند مثلاً تشخیص دادند که اضطراب من علاوه بر مسائل روانی به خاطر کبود ویتامین هم هست در مجموع عالی هستند

پیشنهاد می‌کنم

به نظرتون رابطه با همکار خوبه؟

رابطه با همکار دردسر زیاد داره! مثلاً اگر کسی شخصیتی داشته باشه که دلش نخواد افراطی با شریک عاطفیش وقت بگذرونه زود از این رابطه خسته می شه!
یا اگر یه وقت جدا شدید تحمل فضای کاری براتون سخت می شه ، مرزبندی از بین می‌ره و خیلی چیزای دیگه!!!

پیشنهاد می‌کنم

بابت ترک یک رابطه سمی مراجعه داشتم واقعا بعد از جلسات با ایشون حالم خیلی خوب می شه و خانم دکتر بسیار بسیار انرژی مثبتی دارند

پیشنهاد می‌کنم

شوهر من رابطه جنسی اصلا با من ندارد ، یکساله ازدواج کردیم ، یکبار یک ماهه پیش رابطه داشتیم اصلا حالیش نیست می گه تو بی حیایی رابطه می خوای

عزیزم افرادی که مشکل جنسی جدی دارند برای فرار از مسئولیت و تعهد خودشان معمولا به حمله و توهین اقدام می کنند همسر شما یا از لحاظ جسمی مشکل جدی دارند مثل هورمون های مردانه و سلامت جنسی آلت و یا دیابت و کم خونی و ضعف جسمانی یا روانی مثل بی میلی و عدم نعوظ پس با تکرار صدها باره درخواست خودتان نمی توانید ایشون رو وادار به سکس و ارتباط کنید از انجام روش تکرار دست بردارید با یک متخصص صحبت کنید تا به شما شیوه درست بیان و تشویق ایشون به مشاوره را آموزش دهند اگر به صورت مشاوره و تمرین ها حل شد مشکل ایشون که بسیار عالی ولی اگر غیر قابل درمان است این شما هستید که باید ببینید خواهان حضور دائمی در ارتباطی که همسرتان توانایی جنسی ندارد هستید یا خیر
هشدار ⛔

نروید الان به ایشون بگویید تو مشکل جنسی داری و....
هر گونه صحبتی که مردانگی یک مرد را هدف قرار دهد عاقبتش شکست است
یک تهمت عجیب و غریب به شما می زند و شما رو روانه منزل پدری می کند
اگر هدفتان نگه داشتن زندگی است آگاهانه و زیر نظر متخصص این کار رو کنید
ولی اگر با هیچ متخصصی صحبت نکردید
یک سال رو کردید ده سال بعد نمی توانید نقش قربانی بگیرید که من در این ارتباط حرام شدم و...

پیشنهاد می‌کنم

بسیار صبور و باتجربه 👌🏻

پیشنهاد می‌کنم

بابت مشکلات و مسائل جنسی مراجعه داشتم بسیار راضی بودم ، ایشون اصلا نگاه متعصبانه به این مسائل نداشتند و واقعا راحت بودم

پیشنهاد می‌کنم

زود گریه ام می گیره ، بعضی وقتا حوصله هیچی رو ندارم ، و خیلی مودی ام ، چی کار کنم؟

حالاتی که مطرح کردید اگر قبلا وجود نداشته و به تازگی احساس می کنید نشان از پایان یافتن ظرفیت تاب آوری و وجود فشار روانی است
لیکن اگر از مدت ها قبل این حالات وجود داشته می تواند طرحواره های شما باشد که نیاز به مصاحبه و بررسی دارد
در صورتی که طرحواره باشد قابل درمان و رفع است و جای نگرانی وجود ندارد

پیشنهاد می‌کنم

بابت مشاوره پیش از ازدواج مراجعه داشتیم ، بسیار عالی

پیشنهاد می‌کنم

اگه افسردگی درمان نشه آخرش چی می شه؟

قطعا ممکنه کم کم از خیلی چیزهای زندگی دیگه لذت نبری ، اهمالکار بشی ، تمرکزت از بین بره ، خواب و خوراکت به فنا بره و در نهایت حتی به خودکشی هم ممکنه برسه!

پیشنهاد می‌کنم

راضی بودم ♥️

پیشنهاد می‌کنم

خیلی عالی بودند ، خانم دکتر کاملا طرحواره های من رو درمان کردند و نگاه من به زندگی عوض شد

پیشنهاد می‌کنم

چرا وقتی می خوایم کسایی رو کنار بزاریم استرس و فشار روحی زیاد داره ، حل شدنیه این بی تابی ها؟

چون یاد نگرفتیم احساس ارزشمندی مون درونی باشه ، و حتما باید دیگری در کنارمون باشه تا حس ارزشمندی داشته باشیم!

پیشنهاد می‌کنم

خیلی خوشرو و مهربان و صبور بودند

پیشنهاد می‌کنم

افسردگی با درمان غیر دارویی درمان میشه ؟

بستگی به شدت و نوع افسردگی داره ، پیشنهاد می کنم با دیدن نشانه های اولیه حتما به درمانگر مراجعه کنید چون از جمله بیماری های روان است که بسیار موذی است و پیش روندگی آن را متوجه نمی شوید

پیشنهاد می‌کنم

بسیار دقیق متبحر ، عالی بود👍🏻👍🏻👍🏻

پیشنهاد می‌کنم

هیچ وقت تراپی هام پیش نمیره چون خجالت می کشم در مورد مسائلی که واقعا آزارم می ده صحبت کنم ، نمی دونم چه کنم😔

مشکل شما نیستین! برای هر کسی سخت و درناکه در مورد موضوعاتی که آزارش میده حرف بزنه!
این وظیفه‌ی تراپیست هستش که براتون فضایی امن توی رابطه درمانی به وجود بیاره!
اگه سختتونه به تراپیست تون در مورد خودتون حرف بزنین احتمالا تراپپست تون نتوانسته اتحاد درمانی (therapeutic alliance) بین خودش و شما رو شکل بده.

پیشنهاد می‌کنم

بسیار حرفه ای و با دقت به تمام گفته ها توجه می کنند و تمام جوانب را با حوصله بررسی و دقیقا از گفته های خودم به جواب و راه حل مشکلم رسیدیم

علت مراجعه: افسردگي و اضطراب

پیشنهاد می‌کنم

پیشنهاد میکنم بسیار راضی بودم و نتیجه بسیار خوبی گرفتم

پیشنهاد می‌کنم

بهترین راه برای جواب دادن به کسی که بی احترامی می کنه چه راهیه؟

بی احترامی دو سر دارد

1️⃣من عامل و محرک این بی احترامی هستم

2️⃣فرد به دلیل شخصیت، طرحواره ها عادت به بی احترامی دارد


اگر عامل اول باشد پس اون شخص مقصر نیستید شما اجازه این بی احترامی را صادر کردید پس طبیعتا شما هستید که باید عملکرد و رفتارتان را تغییر دهید


اگر عامل دوم هست
حذف و فاصله مناسب

پیشنهاد می‌کنم

خانم دکتر با اینکه آدم های زیادی بهم پیشنهاد می دن ولی نمی تونم انتخاب کنم و تنهام من باید چی کار کنم؟

دختر گلم همان طور که اگر خدای نکرده شما مشکل قلبی یا کلیه پیدا کنید تلاش نمی کنید خودتان شخصا درمان را شروع کنید بلکه در اولین فرصت با متخصص صحبت می کنید

در مورد موارد درونی و روحی هم این موضوع صادق است

بدون تعارف خانم ها یک تایم اوج دارند که هم حق انتخاب دارند
هم حق زندگی توام با آرامش و لذت
هر چه از این تایم اوج فاصله بگیرند
اضطراب و استرس بیشتری رو تجربه می کنند


پس اینکه من الان کیس های متعدد دارم ولی نمی خواهم انتخاب کنم

اگر ترجیح شما عدم ازدواج و زندگی انفرادی است عاالی و قابل قبول
ولی اگر خیر تمایل به ازدواج وجود دارد ولی ترس های شما مانع انتخاب است
قطعا در این موضوع طرحواره ها دخیل هستند و تا در تایم اوج هستید باید وارد درمان طرحواره ها شوید

1️⃣شناخت بهتر خودتان و اضطراب ها و استرس های درونی

2️⃣انتخاب آگاهانه، سالم و بالغانه

3️⃣رفتار سالم و درست در ارتباط

4️⃣تربیت فرزند سالم


مزیت های درمان طرحواره ها قبل از شروع هر ارتباطی است
و حتی به طرز باور نکرنی بر عملکرد و رفتار شما در محیط های اجتماعی اثر گذار خواهد بود

پیشنهاد می‌کنم

سلام خانم دکتر خانواده پسر تا چه حد تاثیر داره؟

بستگی مستقیم به سلامت و بلوغ روانی پسر
سن پسر
فرزند چندم بودن و نوع طرحواره هاش دارد
هیچ اصل کلی وجود ندارد

پیشنهاد می‌کنم

اولین بار بود به روانشناس مراجعه می کردم خیلی راضی بودم

پیشنهاد می‌کنم

بابت مشکلات عاطفی مراجعه کردم بسیار عالی

پیشنهاد می‌کنم

بابت زوج درمانی و مشکلات جنسی مراجعه کردیم بسیار راضی بودم همچنین بسیار برخورد و رفتارشون عالی بود

پیشنهاد می‌کنم

بسیار خوش اخلاق و مهربان و کاربلد👌

پیشنهاد می‌کنم

چندین جا مراجعه داشتم ، اما راضی نبودم الان جلسه 10 رو با خانم دکتر دارم و واقعا راضی هستم

پیشنهاد می‌کنم

عالی و متخصص👍🏻

پیشنهاد می‌کنم

بسیار راضی بودم ، از جمله روانشناسانی هستند که یک راهکاری برای حل مشکل می دهند،من جاهای زیادی مراجعه کرده بودم و نتیجه ای نگرفته بودم

علت مراجعه: اضطراب و وسواس

پیشنهاد می‌کنم

بسیار مهربان و دلسوز و متخصص هستند

پیشنهاد می‌کنم

خانم دکتر چه قدر بعد از صحبت با شما آروم شدم ممنون از پیشنهادات کاربردی شما آنی

پیشنهاد می‌کنم

خانوم دکتر عالی بودن حالم بابت مشکلات عاطفی خیلی بد بود ، بعد از جلسه واقعا احساس خوبی داشتم ممنونم

پیشنهاد می‌کنم

بابت زوج درمانی و مشکلات خانوادگی مراجعه کردم عالی بودند